Lavt Stofskifte - Hypo-Thyroidea
Hashimoto's Sygdom - Lav Skjoldbrusk Kirtel funktion
Dette er Del 1 af 2 ==> Næste side - Del 2
Årsagen til Hashimoto's er JOD-MANGEL, Medvirkende årsag, er ofte Selen Mangel, Gluten sensitivitet og tarm-forstyrrelse. Du Skal have store doser JOD.
Min artikel om jod: Jod det mest misforståede mineral - hvorfor alle behøver meget mere
Det helt centrale symptom ved lavt stofskifte er lav temperatur, dvs under 36,5 (rectalt) om morgenen før du står op, hvor temperatur er lavest. Du er træt, nedtrykt, kuldskær med kolde hænder og fødder.
Din familie tror du er doven, din læge tror ikke på dig - tag dig sammen hedder det....men stofskifte hormonerne fra skjoldbrusk kirtlen, styrer vores energi i samtlige vores 70 billioner celler og manglende hormoner betyder nedsat energi.
Hormonerne er vores varmemester, der skruer op for termostaten, energi-omsætningen, forbrændingen, inde i cellernes mitokondrier, vores små kraftværker.
Sammenlign med at din 4 cylinder bil kører på 2 cylindre og din mekaniker griner ad dig og tror det er pjat og kan i øvrigt ikke helbrede den.
Videnskabelig definition af Stofskiftet er energiforbruget, forbrændingen og dermed varmeproduktionen, målt som iltforbruget pr time i hvile, men det er besværligt at måle, hvorfor temperaturen er en grov måling af stofskiftet, idet stofskiftet også er kroppens termostat, som bestemmer temperaturen.
(om Basal metabolic rate på Wiki)
Blodprøver og TSH er IKKE måling af stofskiftet, og ingen læge har gjort sig den ulejlighed at sammenligne det rigtige stofskifte med TSH niveau. TSH er i øvrigt et hjerne hormon fra hypofysen.
Blodprøver er ikke et symptom og kan ikke diagnostisere lavt stofskifte. (Læger: se på patienten i stedet for blodprøver). Du kan have normale blodprøver og alle symptomer på lavt stofskifte.
Blodprøver og måling af TSH, T4, T3, anti-TPO, anti-TG, kan måske bruges til at give en indikation på hvor det går galt og om der skal gives T4/T3 kombination (herunder naturlig thyroid). T4 alene er måske ikke den rette behandling.
Korrekt måling af stofskiftet: måling af iltforbrug pr. time i hvile
Den øvre grænse for TSH på 4,5 som bruges i Danmark er helt forkert, bør være 2 som bruges af "funktionel medicinere", en læge der ser på årsagen, retter den og behandler den, først og fremmest med kost, vitaminer og mineraler, evt med medicin hvis nødvendigt.
Antistofferne er vigtige for at slå fast om det er en auto-immun hypo-thyroid, men antistofferne måles ikke rutinemæssigt i første blodprøve og antistoffer er flere år under vejs med at blive dannet og er forhøjet før TSH 4,5 grænsen.
Det vil sige, hvis du har en TSH på 4, måles ikke anti-stoffer og du bliver sendt hjem som "rask", men 4 betyder du måske har lavt stofskifte, og du skal lide de næste 10 år, før du får en rigtig diagnose hos en alternativ læge. En normal og pæn TSH på f.eks. 1 udelukker ikke at du har lavt stofskifte.
Vil din læge eller endokrinolog ikke høre om din lave temperatur og træthed og ikke tror på du har lavt stofskifte, så find en ordentlig læge med forstand på tingene, dvs en "funktionel mediciner".
I USA har 28% lavt stofskifte, hvoraf 85% er kvinder. Over halvdelen er IKKE diagnostiseret, de ved det ikke. USA's befolkning er den mest syge befolkning i den vestlige verden, men Danmark er godt med i dårlig sundhed og jeg vil gætte på at mindst 10% har lavt stofskifte og over halvdelen ved det ikke. Officielt er forekomst af hypo-thyroid 2,7% jfr. Sundhed.dk lægehåndbogen.
Samtidig er diagnostisering og behandling af lavt stofskifte en katastrofe i det offentlige sundheds system, både i USA og Danmark, derfor er folk med lavt stofskifte desperate.
Læger aner ikke noget om det og du får fortalt, at det er noget du bilder dig ind, du bliver ældre og du bliver sat på anti-depressiv medicin og sendt ud af døren. Læger dette er noget svineri!! Kvinder ved godt når der er noget galt.
De eneste læger der tager lavt stofskifte seriøst, er funktionel medicinere, læger vil nok kalde det alternativt, men at se på årsagen og behandle den er IKKE alternativt, det er den eneste rigtige måde at se sygdom på.
Desværre er der kun ganske få funktionel medicinere i Danmark og dermed ganske få, hvad jeg vil kalde rigtige læger.
Langt de fleste tilfælde af lavt stofskifte, formentlig 97%, er Hashimoto's og altså auto-immunt og som alle auto-immune sygdomme starter det i tarmen og gluten er ofte årsagen.
Behandling af lavt stofskifte med T4 medicin alene helbreder ikke, adresserer ikke årsagen (tarmen og gluten), helbreder ikke den auto-immune tilstand, som løber videre, bliver værre og udvides med andre auto-immune symptomer: fra hud, led og andre auto-immune sygdomme... og tager ikke højde for at nogle ikke kan omdanne T4 til T3, som er det aktive hormon, hvorfor stofskiftet ikke kommer op til normalt og man føler sig stadig elendig.
Bogen er på engelsk, mange sider, svær og tung at læse. Jeg anbefaler i stedet denne bog om leddegigt, som er oversat til dansk. Leddegigt er også en autoimmun lidelse og bogen kan bruges til alle autoimmune tilstande. For lavt stofskifte, suppler med JOD 20 mg (20.000 mikrogram), som er det du mangler og årsag til du fik lavt stofskifte, samt B1 vitamin 150 mg 2x dagligt og få korrigeret kost og fix tarmen (utæt tarm).
Vær opmærksom på at tager du ekstra JOD, stiger TSH i flere måneder, for TSH bruges også til at lave flere jod receptorer. Igen TSH kan ikke bruges til at diagnostisere lavt stofskifte.
• Bog Leddegigt: hent som pdf her.
kort interview med Izabella Wentz - Overcoming the Fastest Growing Autoimmune Disease - Hashimoto's
• Video url: youtube.com/
Helbred dig selv for Hashimoto's:
Det helt centrale symptom ved lavt stofskifte er lav temperatur, dvs under 36,5 (rektalt) om morgenen før du står op, hvor temperatur er lavest. Du er træt, nedtrykt, kuldskær med kolde hænder og fødder.
Årsagen til lavt stofskifte, Hashimoto's, er JOD-MANGEL. Medvirkende årsag, er Selen Mangel, Gluten sensitivitet og tarm-forstyrrelse. Du Skal have store doser JOD, Selen, B1-B2-B3 i høj dosis, Magnesium, zink, D-vit, C-vit og andre anti-oxidanter. Anti-inflammatorisk kost.
Fordøjelsen skal i orden, du skal hele den utætte tarm, du skal have fordøjelses enzymer (fordøjelsen er nedsat), væk med syrehæmmer som ødelægger fordøjelsen (du har for LIDT syre, ikke for meget), spis anti-inflammatorisk kost inklusiv glutenfrit, stabilisering af blodsukker, kosttilskud i form af vitaminer og mineraler, styrk immunsystemet.
Medicin helbreder ikke, men kan være nødvendig i starten hvis du er elendig, mens du heler kroppen indefra. Har du højt niveau af antistoffer, er det en fordel med medicin indtil du har reduceret antistofferne, for det skåner thyroidea.
Medicin kan være nødvendigt permanent, hvis du ikke kan helbrede dig selv med ovenstående, fordi der er gået for mange år og thyroidea har taget varig skade af inflammation.
Hvad er lavt stofskife eller hypo-thyroidea?
Lavt Stofskifte eller Hypo thyroidea er en tilstand hvor der er lav funktion af Skjoldbrusk kirtlen (Glandula Thyroidea), som er en sommer-fugl lignende kirtel, der sidder foran på halsen lige under adams æblet.
Det helt centrale symptom ved lavt stofskifte er lav temperatur, dvs under 36,5 (rectalt) om morgenen før du står op, hvor temp er lavest. Vil din læge ikke høre på det, så find en ordentlig læge med forstand på tingene, dvs "en funktionel mediciner".
Hævelse af kirtlen kaldes "Struma" (goiter på engelsk) og kan skyldes både lav funktion af thyroidea (lavt stofskifte) og høj funktion af thyroidea.
Skjoldbrusk kirtlen er en sommerfulgl lignende kirtel
foran på halsen lige under "adams æblet".
Den vejer normalt 20-60 gram. På billedet til højre er kirtlen hævet og større end normalt = Struma
Lavt stofskifte og lav funktion af thyroidea kaldes også myxødem eller blot hypo-thyroidea.
Skjoldbrusk kirtlen er en endokrin kirtel, en hormon producerende kirtel der leverer hormoner direkte til blodet. Hormonerne der frigives er 4-jod-thyroxin (T4) og 3-jod-thyronin (T3), endvidere mindre mængder T0, T1 og T2.
T3 produktionen sker hovedsaglig udenfor thyroidea, ved omdannelse af T4 til T3. 60% omdannelse sker i leveren og 20% i tarmen, resten ude i cellerne.
På siderne af kirtlen sidder bi-skjoldbruskkirtler, Para-Thyroidea, små bitte kirtler, 2 i hver side, der producerer "Calcitonin" et hormon som styrer kalk stofskiftet.
Tyroidea Hormonerne
Tyroidea hormonerne fra Skjoldbrusk kirtlen er overordnede hormoner, der styrer alle cellers energi omsætning i hele kroppen. Hormonerne hæfter sig på celleoverfladen og giver signal til cellens indre, mitokondrierne, cellens kraftværk, hvor meget der skal fyres, hvor hurtigt skal vi køre.
Thyroid hormonerne udgøres af T4, som er et inaktivt pro-hormon til det aktive hormon T3. Omdannelsen fra T4 til det aktive hormon T3 sker via en enzymatisk proces, som kræver selen og denne proces er nedsat ved selen mangel.
Thyroid hormonerne arbejder sammen med kroppens andre hormoner, som et harmoni orkester. Hvis et af instrumenterne i orkestret ikke er stemt korrekt, spiller melodien ikke rigtigt. De øvrige hormon producerende kirtler i kroppen, der spiller sammen med skjoldbrusk kirtlen er: Hypotalamus (hjerne stammen), hypofysen (lille hjerne vedhæng), binyrernes marv og bark hormoner (binyrer er ca 5x3 cm store kirtler, der sidder oven på nyrerne), kønshormonerne fra henholdsvis ovarier og testikler.
Alle hormonerne i kroppen og de tilhørende kirtler, spiller en fin melodi og der kan nemt gå noget galt, hvis et af instrumenterne ikke fungerer, der ryger en streng eller det bliver stødt eller hældt noget ned i dem. Skjoldbrusk kirtlen er særlig følsom for påvirkninger og kan nemt gå i uorden.
Forskellige former for lavt stofskifte
hypo-thyroidea og thyroidea forstyrrelse
Forskellige former for lavt stofskifte, hypo-thyroidea og thyroidea forstyrrelse
Der findes flere forskellige tilstande af lavt stofskifte, hypo-funktion af skjoldbrusk kirtlen (thyroidea) også kaldet struma. Kirtlen kan være jævnt hævet eller hævet som en eller flere knuder. Er der knuder skal man være opmærksom på thyroidea kræft, som dog er sjælden.
Størrelsen af skjoldbrusk kirtlen varierer med årstiden således, at den er større om vinteren, og hos kvinder varierer den med menstruationscyklus og vokser under graviditet.
For Højt Stofskifte - Hyper-Thyroid
Forstyrrelse af Thyroidea funktion kan også forekomme som en hyperfunktion af skjoldbrusk kirtlen (basedow og Graves sygdom, thyreo-toksikose) hvor skjoldbrusk kirtlen producerer for meget hormon og symptomerne er modsat de ved lavt stofskifte, men denne artikel handler kun om hypo-funktion af kirtlen.
Graves er også en auto-immun sygdom ligesom hashimotos og hashimotos kan skifte mellem hypo og hyper funktion af thyroidea. Graves har formentlig samme årsag som hashimotos, nemlig tarmen og gluten.
Jod og Hypo-tyroidea som følge af Jodmangel
I thyroidea hormonerne (4-jod-thyroxin og 3-jod-thyronin) indgår Jod, som er et nødvendigt (essentielt) mineral. På verdensplan udgøres 90% af alle struma tilfælde, af jodmangel. I områder hvor den daglige jodtilførsel er under 50 mikrogram (µg) Jod, forekommer struma udbredt som en endemi. Skjoldbrusk kirtlen vokser som kompensation på jodmangel.
Men vi skal have langt mere jod. Se min artikel om jod: Jod det mest Misforståede Mineral, Hvorfor alle Skal Have Meget Mere
Mangel på Selen, et andet essentielt mineral som bruges i omdannelse af T4 til T3. Mangel kan være en medvirkende faktor til struma.
Jeg anbefaler stærkt du får selen tilskud ud over det der er i en mulit-vitamin tablet, sådan at du kommer op på ca 200 mikrogram Selen dagligt. Du kan få en kombi bio-selen+Zink, med selen, zink og E-vitamin.
Andre former for lavt stofskifte er
Hypo-thyroidea og lavt stofskifte som følge af skader, eller efter graviditet. Forgiftning af kirtlen f.eks med medicin og radioaktivt jod. Hypo-thyroidea og lavt stofskifte som følge af lav funktion af hypotalamus eller hypofysen også betegnet "Central Hypo-thyroidea".
En anden tilstand, der giver hypo-thyroidea symptomer og lavt stofskifte, er thyroxin hormon resistens i kroppens celler.
Hypo-thyroidea og lavt Stofskifte som følge af auto-immunitet - Hashimoto's sygdom
I lande der har et jodprogram og hvor man må antage, at de fleste får tilstrækkeligt med Jod, er auto-immunitet over for thyroidea, den hyppigste form for lavt stofskifte eller hypo-thyroidea. Den udgør 90% af alle former for lavt stofskifte. Denne form kaldes også Hashimoto's sygdom, Hashimoto's syndrom, Hashimoto thyreoiditis eller blot Hashimoto.
Auto-immunitet betyder at kroppen laver anti-stoffer mod kroppens egne celler, i dette tilfælde mod cellerne i skjoldbrusk kirtlen. Antistofferne angriber skjoldbrusk kirtlen, så den kommer i en kronisk betændelses tilstand og er hævet og med nedsat produktion af thyroidea hormon.
Hasimoto's formen for hypo-thyroidites udgør 90% af alle hypo-thyroidea og lavt stofskifte i Danmark, derfor vil denne artikel handle om denne auto-immune sygdom, der rammer thyroidea.
Symptomer og diagnostisering af Lavt stofskifte - Hashimoto thyreoiditis - hypo-thyroidea
Symptomer på lavt stofskifte kan være mange og tit uspecifikke og vanskeligt erkendelige, især for en læge, som har svært ved at erkende lavt stofskifte, når de bliver præsenteret for det hos en patient. Lægen kender ikke lavt stofskifte og ved ikke hvad man skal kigge efter. Hvis der efter en lang årrække bliver taget en blodprøve, stirrer lægen blindt kun på TSH værdien, som i Danmark har en grænse på 4,5, som er alt for høj.
Har en patient træthed, kuldskær, kolde hænder og fødder, må det være noget man bilder sig ind og man bliver sat på anti-depressiv medicin.
I sin vanlige lægelige arrogance, får patienten, at vide at det er noget pjat, eller bliver gjort til grin eller gjort til psykiatrisk patient, sat på nerve medicin eller sendt videre til nogle andre. Derfor må patienterne ofte være sin egen læge og finde ud af det på egen hånd.
Som følge af denne ignorance, arrogance og modvilje mod at sætte sig ind i tingene og lytte til patienterne, bliver kun ca. halvdelen af alle lavt stofskifte patienter diagnostiseret, mens den andel halvdel må sejle sin egen sø eller søge hjælp andre steder.
Når det gælder årsagen: kost og kosttilskud i forbindelse med hypo-thyroidea og tarmens tilstand, er der som vanligt 0 viden eller information at hente hos lægen. De ved det ikke og interesserer sig ikke for det. De er uddannet til at udskrive medicin og ikke til at sørge for din sundhed. Meget sørgeligt.
Hvis en læge efter patientens mange lidelser og mange år er kommet frem til diagnosen, så ordinerer lægen ikke altid den optimale behandling, som skal starte med kost, kosttilskud og restitution af tarmen.
Hvis medicin er nødvendigt, er det ofte ikke den optimal medicin, der bliver udskrevet, for det har de heller ikke lært. Lægen kender kun til recept på T4 erstatnings hormon, som i mange tilfælde kun hjælper lidt, ikke adresserer årsagen, nemlig tarmens tilstand og den auto-immune tilstand.
Herefter sendes patienten hjem til en årelang lidelse og tung hverdag, mens den auto-immune tilstand fortsætter og forværres med yderligere auto-immune symptomer og sygdomme.
En anden ting er at lægen som regel ikke foretager de korrekte blodprøver til udredning af tilstanden, desuden er TSH grænsen på 4,5 alt for høj, burde være 2. Hvis lægen fejlvurderer tilstanden efter mangelfuld blodprøver og mangelfuld viden, sendes patienten hjem til årelang lidelse, unden diagnose og behandling.
Diagnostiser dig selv for hypo-thyroida - lavt stofskifte
Man kan diagnostisere lavt stofskifte - Hashimotos alene på symptomerne og symptom billedet og du behøver ingen læge eller blodprøve for at stille diagnosen.
Man skal se på hele symptom billedet af alle kroppens symptomer. Der findes en række forskellige symptom billeder, kombinationer af symptomer, som peger på hypo-thyroidea, men ingen har alle symptomer.
Det er meget simpelt at finde ud af om du har lavt stofskifte
Du måler rectal temperaturen, om morgenen, hvor temperaturen er lavest. Er den under 36,5 har du lavt stofskifte. Herefter skal du behandle dig selv med kostændring, vitaminer og mineraler og sørge for at fordøjelsen kommer i orden og tarmen bliver helet. Det er startet i tarmen og det er helt afgørende at fordøjelsen og tarmen kommer i orden.
Har du kun svage symptomer, kun lidt kuldskær og ikke så lav temperatur, vil jeg foreslå at undlade medicin og starte med at helbrede dig selv som omfatter:
Du skal hele den utætte tarm, fordøjelsen skal i orden, fordøjelses enzymer, væk med syrehæmmer, anti-inflammatorisk kost, kosttilskud i form af vitaminer og mineraler, styrk immunsystemet, stabilisering af blodsukker og glutenfri.
Medicin helbreder ikke, men kan være nødvendig i starten hvis du er elendig, mens du heler kroppen indefra, eller ikke kan helbrede dig selv med ovenstående, fordi der er gået for mange år og thyroidea har taget varig skade af inflammation.
Du skal dog bruge en læge hvis du skal have udskrevet medicin, men du skal finde en, som udskriver det rigtige, altså T4/T3 kombination eller tørret thyroidea fra gris. Du kan også finde medicin fra udlandet.
Symptomerne på Lavt Stofskifte
Hashimoto's sygdom & Hypo-thyroidea
• Sløv, manglende energi, udmattelse
• Kan ikke komme ud af sengen
• Sover mange timer, men med Søvnløshed
• Tåge over hjernen, kan ikke tænke ordentlig
• Manglende koncentration, depression, angst
• Dårlig hukommelse
• Fryser, Kuldskær, Kolde hænder, fødder, balder
• Lav puls og blodtryk
• Lav temperatur under 36,5 C morgen
• Nedsat appetit
• Forstoppelse, træg tarm
• Tør tarm pga. nedsat slim og fordøjelses safter
• Syreopstød, som skyldes for lavt mavesyre NB!!! - syrehæmmer som ALLE læger fejlagtigt giver til alle, ødelægger alt
• Væske i kroppen, hævet ansigt, hævede ben
• Vægt forøgelse, kan ikke tabe sig
• Hårtab, groft hår, tør skællet hud, tynde øjenbryn
• Ru stemme, tør i munden, hævet tunge
• Kan ikke svede
• Hævet fortil på halsen (skjoldbrusk kirtlen)
• Tørre øjne, poser under øjnene
• Nedsat smag og lugtesans
• muskel træthed, ømhed, stivhed
• Fibromyalgi
• infertilitet
Synlige tegn på hypo-tyroidea
Skjoldbrusk kirtlen hævet, her især højre side af halsen er hævet (venstre på foto). Man kan næsten fornemme omridset af thyroidea
Øjenbryn med hårtab i siderne
Fibromyalgi er nogle gange ledsaget af lavt stofskifte og binyre udmattelse. Se artiklen om Fibromyalgi
==> min artikel om Fibromyalgi her
Diagnostisering med Blodprøver
Diagnostisering med blodprøver - Hashimoto thyreoiditis - hypo-thyroidea
Diagnostisering af lavt stofskifte, Hashimoto's sygdom kan i nogle tilfælde, men ikke alle, bestemmes ved undersøgelse af blodprøver. Desværre kender læger heller ikke denne side af sagen og det eneste de kender og har lært er at undersøge for TSH (tyreoidea stimulerende hormon) og T4 og det er ikke tilstrækkeligt.
Der skal undersøges for TSH, Frit T3, Frit T4 og anti-stofferne: anti-thyroglobulin (anti-TG) og anti-Thyroid Peroxidase (anti-TPO). Revers-T3 er ikke nødvendigt for det fortæller ikke rigtig noget, du kan bruge.
TSH har en halverings tid på 1 time, og der er variation over døgnet i TSH blodprøve værdien, med natten som højeste niveau og midt på dagen laveste niveau på ca. halvdelen af højeste niveau. Så thyroidea's aktivitet har en døgnrytme. Det vil sige måles du hos lægen om morgenen, er TSH højere end hvis du har en tid om eftermiddagen.
Thyroglobulin er et stort protein lokaliseret i thyroidea, indeholdende ca. 100 tyrosin aminosyre molekyler. Thyroidea bruger Thyroglobulin til at producere thyroxin (T4) og 3-jod-thyronin (T3), ved en slags samlebånds process. Tyrosin aminosyrerne på thyroglobulin proteinet, bliver en efter en tilsat Jod af enzymet Thyroid-perioxidase (TPO) og frigives til blodet som T4 og lidt T3 hormon.
Mens thyroglobulin molekylet selv er så stort, at det ikke går ud til blodet. Skades thyroidea, fysisk, kemisk eller ved inflammation, lækker det store molekyle ud til blodbanen og forårsager dannelse af antistoffer mod det. Desuden lækker thyro-peroxidanse enzymet også til blodbanen og kan forårsage anti-stoffer mod det.
Derfor er måling af antistoffer mod Thyroglobulin (anti-TG) og Thyroid-peroxidase (anti-TPO) vigtigt for at afgøre om en hypo-thyroidea er auto-immun.
Anti-stoffer mod thyroglobulin proteinet (Anti-TG anti-thyroglobulin) eller anti-TPO, vil hæmme dannelsen af T4 og T3. Anti-thyroglobulin eller anti-TPO antistof findes næsten altid hos Hashimoto's patienter, enten begge eller en af dem.
Få % har ingen antistoffer men allligevel en auto-immun hypo-thyroidea, formentlig p.g.a. af andre antistoffer.
Thyroid Peroxidase (TPO) er et enzym, der forbinder tyrosin aminosyren i thyroglobulin molekylet med jod, så der dannes T4 og T3 hormon, som herefter frakobles thyroglobulin molekylet og frigives til blodet. Antistoffer mod Thyroid Peroxidase (anti-TPO), ses i 90% af tilfældene ved Hashimoto's sygdom, og det betyder at Thyroid Peroxidase enzymet bliver hæmmet, hvorved produktionen af T4/T3 bliver hæmmet.
Selv med fuld undersøgelse giver blodprøverne ikke altid det fulde billede. Det skal sammenholdes med symptom billedet. Mangelfuld blodprøvetagning giver naturligvis et endnu mere uklart og usikkert billede.
En anden ting er fortolkning af blodprøverne. Lægerne vil have at TSH er over 4,5 for at betragte den som positiv. Det er alt for højt. Funktionel medicinere bruger grænsen 2, så hvis tallet er over 2 er det hypo-thyreoidea og hvis et er op i nærheden af 2 er det mistænkeligt.
Selvom blodprøverne er normale kan patienten lide af hypo-tyroidea med hele symptom billedet, det gælder f.eks ved tyroxin resistens, hvor kroppens celler er resistente for thyroidea hormonet og har behov for langt større mængde T3 hormon for at give respons, men det er naturligvis ikke noget lægerne ved noget om. Perifer thyroid hormon resistens er beskrevet allerede i 50'erne, men viden om det er endnu ikke kommet til Danmark!
R-T3 (revers T3)
R-T3 (revers T3), synes at være en del af kroppens naturlige bremse for stofskiftet. Stress og sult giver øget R-T3 og nedsætter stofskiftet. Det er kroppens respons på at vi skal lige nedsætte hastigheden, eller spare på energien. R-T3 kan omdannes til T2 som ligesom T3 er aktiv.
Det er uklart hvilken rolle R-T3 spiller og der er ikke nogle klare grænseværdier, hvorfor måling af R-T3 i blodprøve ikke giver nogen information. Kemisk set er T3 og R-T3 identisk, bortset fra at R-T3 molekylet er spejlvendt, som gør det inaktivt.
R-T3 hæmmer ikke T3 og man kan ikke forbedre situationen ved at give ekstra T3 for at udkonkurrere R-T3.
R-T3 øges ved stress, sult, lav kulhydrat, ketogen kost og ved for meget T4 dosering, idet R-T3 dannes ud fra T4.
Artikel vedr. revers T3: What’s The Deal With Reverse T3?
TV udsendelsen "alene i vildmarken"
Jeg har lige set "alene i vildmarken" III sidste afsnit 8 (14. marts 2019). Der er 3 deltagere tilbage. Vi er i 50+ dag. De har tabt mange kilo, ca 20 kg. De skal måle temp daglig. Den ene siger han måler 35,5. De fryser og er også underafkølede, så det hele er ikke stofskiftet, men de har tabt meget, har ingen energi. Hos kvinden er menstruationen udeblevet. Jeg tror når de kommer hjem har de lavere stofskifte, end da de startede.
De har sænket stofskiftet, lige som bjørnene i hi og det vil tage nogle uger inden de har stofskiftet op på normal.
Du kan stadig nå at se programmet indtil marts 2020: Alene i vildmarken III (8:8)
Bjørne i hi, nedsætter sin T4 og T3 produktion
Bjørne i hi, nedsætter sit T4 og T3 niveau og lukker delvis ned for stofskiftet, pulsen falder fra 60 til 10, temp og åndedræt falder (forudsat den ikke er drægtig, så holder den temp fordi fosteret er vigtigere), men det bliver forår igen og den kan skrue op for stofskiftet igen. Det tager et par uger for den, at komme op i normale omdrejninger. Bjørnen nedenfor er ved at vågne op, har ikke meget energi.
Thyroidea hormonerne og deres samspil og kontrol
Skjoldbrusk kirtlen er en endokrin kirtel, en hormon producerende kirtel der leverer hormoner direkte til blodet. Hormonerne der frigives fra tyroidea kirtlen er 4-jod-thyroxin (T4) og 3-jod-thyronin (T3). Det meste T3 dannes ud fra T4 uden for thyroidea, 60% i leveren, 20 % i tarmen. Uden for thyroidea omdannes T4 også til Revers-T3 og nedbrydnings produkter fra T4, T3 og R-T3: T0, T1 og T2.
R-T3 kan omdannes til T2 som har nogen aktivitet, ligesom T3, mens R-T3 selv er inaktivt.
Thyroidea hormonerne kontrolleres overordnet af hypothalamus (hjernestammen) af hormonet TRH (thyrotropin releasing hormon) og hypofysen (Pituitary, hjerne vedhænget, som ligger under hypothalamus) af hormonet TSH (thyroidea stimulerende hormon).
Andre hormoner påvirker thyroideas funktion: Cortisol fra binyrerne er nødvendig for at 3-Jod-Thyronin (T3) kan virke ude i cellerne. Insulin (højt insulin = diabetes2) og østrogen påvirker thyroideas funktion negativt, mens progesteron øger thyroideas funktion (øger stofskiftet).
Hypothalamus i hjernen sender signal til hyposysen (Pituitary) om at danne TSH (thyroidea stimulerende hormon).
TSH fortæller Skjoldbrusk kirtlen at den skal danne T4 og T3 hormon, som frigives til blodet og fordeles ud til alle kroppens celler og fortæller dem at der skal mere kul på kedlen = højere stofskifte.
Er hormon niveauet tilstrækkeligt højt, påvirker hormonerne i blodet hypothalamus
til at holde igen med at påvirke hypofysen (negativ feedback mekanisme)
Det aktive Thyroidea hormon, T3, øger cellens stofskifte via forbrænding af glucose i ATP systemet i mitokondrierne (citron syre cyklus), øger protein syntesen og øger fedtforbrænding.
T3 produceres på følgende måde:
TSH, thyroidea stimulerende hormon, frigøres fra hypofysen ==> stimulerer thyroidea til produktion af T4 skjoldbrusk kirtel hormon ved processen: 4 Jod + aminosyren tyrosin ==> T4, som er et forstadie til det aktive T3 hormon.
Omdannelsen T4 => T3 sker for en god del i leveren (60%), men også i andre organer, inklusiv tarmen (20%), ved en enzymatisk proces (enzymet "De-iodinase" fjerner et af de 4 jod atomer, så der nu er 3 Jod atomer), processen er Selen afhængig.
T3 frigøres til blodet hvor det transporteres rundt bundet til protein carrier molekyler, hvorefter det hæfter sig på celle overfladen. Alle kroppens celler har T3 receptorer på celleoverfladen. T3 transporteres aktivt ind i cellen og hæfter sig til receptorer på celle kernen, hvorefter bestemte gener og proteiner kommer til udtryk, som øger cellens stofskifte, som foregår i mitokondrierne.
Denne proces er afhængig af D-Vit og A-Vit. Cellernes sensitivitet overfor T3 reguleres af T3 Receptorer på celleoverfladen.
T4 er et inaktivt forstadie til det aktive T3 hormon. Der er betydeligt mere T4 end T3 og det har længere halveringstid. T4 er et slags reservelager af hormon, der hurtigt kan rekruteres og omdannes til aktivt T3 hormon.
Det aktive T3 thyroidea hormon påvirker kroppens fysiologiske processer, øger stofskiftet, cellernes energi og ilt forbrug, øger cellens ATP produktion (ATP et energi rigt molekyle) i cellen kraftværker Mitokondrierne, øger protein syntese, øger temperatur, øger vækst og udvikling og puls. Øger også forbrændingen af fedt. Mangel på thyroidea hormon kan sænke stofskiftet med 50%.
Alle hormonsystemer har en feedback mekanisme som regulerer produktion og koncentration. Hormonerne i blodet har et naturligt forbrug af mål cellerne og en naturlig nedbrydnings tid, sådan at der kræves kontinuerligt produktion af et hormon for at opnå en bestemt effekt. Den fysiologiske effekt af hormoner i blodet afhænger af deres koncentration. For meget eller for lidt af et bestemt hormon vil give symptomer på at noget er galt.
Hvis T4 og T3 falder, er der feedback på hypothalamus stimulation af hypofysens TSH produktion, så der produceres mere T4 og omvendt. Denne feedback mekanisme involverende hypothalamus, hypofysen, thyroidea og thyroidea hormonerne T4/T3, holder kroppens stofskifte nogenlunde konstant.
Hvis Kroppen Mangler thyroidea Hormon - Positiv feedback Mekanisme
Hvis hormon niveauet er lavt bliver det registreret af nerveceller i hypothalamus, som producerer og frigiver et hormon "Thyroid Releasing Hormon" (TRH), som påvirker hypofysen til at danne TSH, Tyreodea Stimulerende Hormon, som hæfter sig på overfladen af thyroidea kirtlens celler og instruerer dem til at producere mere T4.
En enzymatisk proces omdanner T4 til det aktive T3, som er det hormon, der virker ude i samtlige kroppens celler og instruerer dem til at skrue op for forbrændingen, skrue op for fyret inde i cellerne. Thyroidea hormonerne har indflydelse på samtlige dine 70 billiarder celler i kroppen.
NOTE: denne enzymatiske process, omdannelsen af T4 til det aktive T3, kan hæmmes af forskellige faktorer og der er noget der tyder på at mange ikke i tilstrækkelig grad, kan udføre denne omdannelse, som i øvrigt kræver selen som co-faktor.
Hvis Kroppen har nok thyroidea Hormon - Negativ feedback Mekanisme
Når der er tilstrækkeligt med T4 og T3 hormon i blodet, er der en negativ feedback mekanisme, der hæmmer hypothalamus så den nedsætter produktionen af Thyroid Releasing Hormon (TRH), hvorved hypofysen nedsætter sin produktion af TSH, som igen giver signal til thyroidea til at nedsætte sin produktion af Thyroxin T4.
Oversigt Thyroidea hormonernes forløb
Som det fremgår af skema, er thyroideas produktion 93% T4 og kun 7% T3. 60% af omdannelsen af T4 til T3 sker i leveren, som også producerer noget R-T3, som er kroppens naturlige stofskifte bremse, men også et slags reservoir. Leveren producerer andre former af T3, som i tarmen og leveren igen, omdannes til det aktive T3.
Hvad Hæmmer omdannelse af T4 til T3?
Nogle har problemer med at omdanne T4 til aktivt T3, hvilket giver store problemer for hypo-thyroid patienter hvis de er afhængig af medicin. Fordi det eneste medicin man kan få i Danmark er T4 hormon, lægerne nægter at erkende at nogle ikke kan omdanne T4 til T3 og derfor har ringe effekt af medicinen.
Lægen fortæller dig at det officielle lægemiddel er godt nok, basta og hvis du mener noget andet så er det vist noget psykisk! - Sådan opfører lægerne sig konstant.
Hvis man ikke kan omdanne T4 til T3, er T4 indholdet i blodet normalt, hvilket holder TSH på et normalt niveau. Blodprøven ser pæn ud med normal TSH, som er det der normalt måles. Men du har det elendigt, for du kan ikke lave det aktive T3 hormon og er derfor hypo-thyroid med hele rækken af symptomer, selvom blodprøven er normal.
Følgende ting har indvirkning på T3 produktion og virkning
• Stress hormonet Cortisol og adrenalin, hæmmer omdannelsen af T4 til T3 og hæmmer tillige TSH, sådan at stress giver nedsat stofskifte.
• Selen mangel hæmmer omdannelsen af T4 til T3, fordi Selen indgår i enzymet, der styrer processen. Mangel på Zink og omega-3 hæmmer også omdannelsen.
• Visse lægemidler hæmmer også T4 Til T3 omdannelse. F.eks Propanolol, som bruges mod migræne, højt blodtryk og HYPER-thyroidea. Prednison, som er kunstigt cortisol, hæmme også.
Man kan nemt forestille sig mange andre ting der hæmmer omdannelsen til T3, f.eks. miljøgifte, auto-antistoffer, antistoffer der blokkerer for T3 receptoren eller for enzymet. Inflammatoriske cytokiner fremmer hypo-thyroidisme ved at hæmme thyroid hormon receptorer.
• Tarmen har indflydelse på T4/T3 omdannelsen og T4 har indflydelse på tarmen og dens funktion. Tarmen synes at være et slags reservoir for T4, idet T4 kan udskilles med galde og genoptages via tarmslimhinden. T4 / T3 omsætningen i tarmen er afhængig af sund normal tarm og de gode bakterier. Op til 20% af T3 omdannelsen kan ske i tarmen / tarmslimhinden.
• D-Vit, A-Vit. T3's tilhæftning og funktion på cellekernens T3-receptorer er afhængig af D og A-Vit, så underskud af disse vitaminer, medfører lavt stofskifte.
• Tungmetaller som bly og kviksølv fremmer reverst-T3 dannelse og blokkerer T3 produktion og giver lavt stofskifte. Der er kviksølv i TUN, med stor variation hvilke, og andre store fisk højt i føde-kæden. De akkumulerer kviksølv gennem mange år. Anbefalet grænse for det giftige kviksølv er 1 mg/kg fisk. De store fisk som sværdfisk og haj går op til den grænse. De små fiske arter som sild, sardin, vild stillehavs laks, alaska laks, makrel har betydeligt minder indhold. Om kviksølv i fisk på Wiki
Oversigt alle Hormon Systemerne
Hormoner og hormon systemer som kan være involveret i Lavt Stofskifte
Hypothalamus er den forreste del af mellemhjernen, er et overordnet kontrolcenter for alle hormoner og styrer bl.a. temperatur, stofskifte, tørst, sult, mæthed, seksuel adfærd, frygt, vrede, søvn, døgnrytme. Hypothalamus er bindeled mellem nervesystemet og hormonsystemet. Den frigiver såkaldte "releasing hormones" neuro-hormoner, som stimulerer hypofyse forlappen til at frigive hormoner.
Hypothalamus producerer også selv hormoner som via hypofyse baglappen frigives til blodet: oxytocin (mælke-nedlægning, uteruskontraktion, moderfølelse) og vassopressin anti-diuretisk hormon (væske tilbageholdelse og blodtryk via kapillær kontraktion).
Hypothalamus er boss'en og hypofysen som sidder lige under, arbejder under boss'en.
Hypofysen
Hypothalamus kommunikerer direkte med Hypofysen som er sammenvokset med hypothalamus (Hypofysen = Pituitary gland nedenfor på skema). Hypofysens forlap kommunikerer med organer og andre hormon organer i kroppen via hormoner.
Binyrer, Skjoldbrusk kirtel (Thyroidea) og Ovarier
Hypofysens forlap kommunikerer med andre hormon organer i kroppen via hormoner og her er binyrer (adrenal glands) og skjoldbrusk kirtlen (Thyroid gland) og ovarier særligt interessant for kvinder. Der er andre hormoner, men lad os nøjes med dette.
På siderne af skjoldbrusk kirtlen sidder bi-skjoldbruskkirtler, Para-Thyroidea, små bitte kirtler, der producerer "Calcitonin" et hormon som styrer kalk stofskiftet.
Thyroidea hormonerne fra Skjoldbrusk kirtlen
er overordnede hormoner, der styrer alle cellers energi omsætning i hele kroppen. Produceres af skjoldbrusk kirtlen og afleveres til blodet. Hormonerne hæfter sig på celleoverfladen og giver signal til cellens indre, mitokondrierne, cellens kraftværk, hvor meget der skal fyres, hvor hurtigt skal vi køre.
Tyroid hormonerne udgøres af T4, som er et inaktivt pro-hormon til det aktive hormon T3. Omdannelsen fra T4 til det aktive hormon T3 sker via en enzymatisk proces, men denne proces kan være nedsat af forskellige årsager.
Binyrernes hormoner
kontrollerer blodsukker, blodtryk og væskebalance. Kontrollerer immun systemet. Binyrebark hormonerne bestemmer, hvor energisk du føler dig og din evne til at klare de fysiske krav i livet.
Ved stress og frygt, udsendes stress hormon, som gør dig parat til kamp eller flugt.
Pineal gland = koglekirtlen kontrollerer søvn mønster, døgnrytme. producerer Melatonin ud fra Serotonin
Thymus = brislen, er ikke et hormon organ, men et immunsystem organ ansvarlig for immunsystemets "læring" og modning og produktion og modning af visse hvide blodlegemer (T-Celler), der indgår i immunsystemet. Størst hos unge (35 gram), skrumper ind med alderen (5 gram). Thymus på Wiki
Hvad er Hormoner
Hormoner er kemiske signal stoffer i blodet, udskilt af et organ til kommunikation med et andet organ. I alle hormon systemer er der feedback mekanismer, sådan at hvis der er for lidt eller for meget af et hormon, så vil kroppen automatisk regulere koncentrationen ved at producere mere eller mindre af hormonet.
Det samlede Hormon system - det endocrine system
Skema nedenfor af det endocrine system, som er kroppens hormon system og hormon organer.
Lavt stofskifte er altså uorden i dette virvar af hormon systemer
Disse hormon organer, hormoner og feedback mekanismer, er et følsomt system, der arbejder fint sammen som et urværk. Hvis der sker noget i et system, hvis et af hormonerne eller et af hormon organerne bliver påvirket, påvirker det hele systemet.
Lavt stofskifte, er altså uorden i dette virvar af hormon systemer, som alle er i indbyrdes forbindelse. Derfor kan symptombilledet ved lavt stofskifte, se noget forskellig ud fra patient til patient afhængig af hvor meget de enkelte hormon organer og deres hormoner er involveret.
Der kan være for meget eller for lidt af et bestemt hormon. Er der for lidt af et bestemt hormon, mangler der noget i den anden ende, nemlig det hormonet skulle stimulere. På den måde bliver det uhyre komplekst.
Eksempler på ubalancer i Hormon Systemet
Eksempler på ubalancer i hormon systemet
Binyrernes bark (binyre cortex) laver cortisol (stress hormon) som bruges til at regulere betændelses tilstand og blodsukker og regulerer at skjoldbrusk kirtel hormonet kommer ind i kroppens celler, så stofskiftet skrues op.
Skjoldbrusk kirtlens hormon (T4 og T3) er kroppens termostat og varmemester, som går ind i cellerne og skruer op for varmen og energi niveauet via ATP systemet i mitokondrierne som øger stofskiftet, øger protein syntesen og øger fedtforbrændingen.
Der kan ske det at hypofysen ikke stimulerer binyrerne til at lave cortisol, eller ikke stimulerer skjoldbrusk kirtlen til at danne hormon, eller selve skjoldbrusk kirtlen ikke virker korrekt og er holdt op med at lave hormon eller binyrerne er blevet stresset og udmattet og har nedsat hormon produktion. Så der er mange muligheder for, at noget ikke fungerer.
Under stress frigøres mere cortisol fra binyrerne, som får blod sukkeret til at stige. Meget stress = højt cortisol niveau hæmmer betændelse, så man har større risiko for infektioner under stress.
Hvis binyrerne er udsat for stress i lang tid, bliver de udmattede og laver mindre cortisol (binyre træthed) og skjoldbrusk kirtlens hormon kan derfor ikke komme ind i kroppens celler, døren er lukket for varmemesteren, der er ikke nogen til at skrue op for cellernes energi og man har derfor lavt stofskifte, manglende energi, lav temp og fryser.
Hvis der mangler skjoldbrusk kirtel hormon, og det kan der være flere årsager til, vil det samme ske, stofskiftet er lavt, cellerne mangler energi.
Hypofyse hormonerne - Skema
Nedenfor skema hvordan hypothalamus og hypofysen (Pituitary gland) arbejder sammen med mange forskellige organer i kroppen og de hormoner der er involveret.
Hvorfor kommer der uorden i hormon systemet
Årsag til uorden i hormonsystemet - der er røget en "sikring" i Hypothalamus
For overskuelighedens skyld kan man betragte hele hormonsystemet ved at forestille sig en model af systemet og sige at der er "røget en sikring" i hypothalamus, som er det overordnede styresystem for hele kroppens hormonsystem.
Et eller andet har gjort at hypothalamus er sat ud af funktion mere eller mindre og har påvirket hypothalamus's produktion af hormoner og styring af de andre hormon organer.
Hypothalamus er overbelastet og er gået i hi, som en bjørn, der er gået i hi, dvs alle funktioner er gået på halv blus, stofstiftet, temperatur, fordøjelsen, alle funktioner, er sat på halv blus. Det er reversibelt, det bliver sommer igen, det gælder bare om at finde ud af hvordan du komme ud af dit vinterhi!
Det der kan udløse at "sikringen ryger" i hypothalamus
Det der kan få sikringen til at gå, kan være et traume, uheld, skade, sygdom, infektion, vaccination, stress, psykisk traume, hormon ændringer, graviditet, allergi, overfølsomhed, levnedsmiddel intoleranse, auto-immun sygdom, tarm infektion, antibiotika kur, overvoksning i tarmen af dårlige bakterier og svampe (Candida). Ofte i kombination med fordøjelses- og tarmforstyrrelse og utæt tarm som er starten på en auto-immun tilstand.
Hypothalamus er dit overordnede styresystem, der regulerer følgende ting
En Celles Stofskifte - Energi Produktion
Det aktive Thyroidea hormon T3, øger cellens stofskifte via forbrænding af glucose i ATP systemet i mitokondrierne (citron syre cyklus), øger protein syntesen og øger fedtforbrænding.
T4 er et inaktivt forstadie til det aktive T3 hormon. Der er betydeligt mere T4 end T3 og det har længere halveringstid. T4 er et slags reservelager af hormon, der hurtigt kan rekruteres og omdannes til aktivt T3 hormon.
Det aktive T3 thyroidea hormon påvirker kroppens fysiologiske processer, øger stofskiftet, cellernes energi og ilt forbrug, øger cellens ATP produktion (Energi rigt molekyle) i cellen kraftværker Mitokondrierne, øger protein syntese, øger temp, øger vækst og udvikling og puls. Øger også forbrændingen af fedt. Mangel på thyroid hormon kan sænke stofskiftet med 50%.
Cellens Energi produktion sker via ATP produktion i Mitokondrierne
Energi produktionen i kroppens celler sker i cellens mitokondrier, som er bakterie lignende celle strukturer med membraner, eget DNA og RNA. Der kan være hundreder og op til et par tusind mitokondrier i hver celle i de mest aktive celler: hjerte og hjerne.
Nedbrydning af 1 glucose blodsukker molekyler, sker først i cytoplasma til 2 molekyler pyrodruesyre og dannelse af 2 ATP, uden forbrug af ilt.
Pyrodruesyren går derefter ind i mitokondrierne og ved forbrug af ilt indgår det i det man biokemisk kalder "Citron Syre Cyklus" eller Krebs' Cyklus hvor der dannes yderligere ATP molekyler.
Det aktive thyroid hormone T3 som kommer ind i cellen, fremmer denne energi produktion og øger det basale stofskifte.
Det store spørgsmål - Har du lavt stofskifte?
Nu tænker du nok, hvordan i alverden ved jeg om jeg har lavt stofskifte (hypo-thyroid)?
Blodprøve tests er stort set ikke brugbare for de afspejler sjældent patientens symptomer, men der findes et flere hundrede år gammelt instrument, der kan måle om du har lavt stofskifte.
Det kan ikke være mere simpelt: Mål din rectal temperatur hver morgen over et par dage, før du står op. Er det et gammelt kviksølv termometer mål 3 minutter. Digital termometer er fint og det bipper når det har målt.
Normal rectal temp er 36,5-37 om morgenen hvor temp er lavest. Er den under 36,5 C, har du hypo-thyroidea = lavt stofskifte. Jo lavere temp. jo lavere stofskifte. Er det slemt kan du komme ned i 35,+.
Er det ikke fantastisk, et simpelt flere hundrede år gammelt instrument, kan måle om du har lavt stofskifte?
Temperaturen stiger normalt op til 0,5 grad i løbet af dagen afhængig af aktivitet og spisning. Har du arbejdet eller trænet fysisk hårdt, er den måske 38.
Temp er ca. 0,25 grad over normal umiddelbart efter kvinders ægløsning og følgende 10 dage.
Er du forkølet eller anden infektion eller syg på anden måde, har du måske lidt feber og kan ikke regne med temperaturen som udtryk for stofskiftet, med mindre den stadig er lav. Du kan ikke tage panodil (gift) eller magnyl og andet feber nedsættende samtidig med temperatur måling, så kan du ikke regne med det.
Thyroidea hormonet styrer det basale stofskifte og dermed også temperaturen. Det skal gøres nøjagtigt og derfor skal det helst være et gammeldags termometer, digitale er måske ikke nøjagtige. Eller tjek det digitale op mod et gammeldags, for at se hvordan det digitale måler.
Ved at følge temperaturen, kan du meget nøjagtigt fastlægge din stofskifte status og følge temperaturen op, når du begynder at rette dit helbred op. Det samme hvis du er nødt til at tage thyroidea hormon medicin, når du rammer 36,8 som er ca. normal temperatur, har du korrekt medicinering.
Puls er nedsat ved lavt stofskifte måske under 60, så hvis du har puls på 50-60, kan du også være hypo-thyroid. Pulsen skal måles i hvile. Pulsen svinger meget og er også individuel, så den er ikke pålidelig til fastlæggelse af hypo-thyroid, men det giver et fingerpeg. Er pulsen relativ høj 70+ har du måske ikke hypo-thyroid, men hyper-thyroid.
Muskler kræver energi for at afslappes
Muskler slapper ikke af med det samme, hvis du mangler energi med lavt stofskifte, fordi det kræver energi, ATP, at slappe af i musklerne. Så hvis du har brugt en muskel, så tager det lidt tid for den at komme tilbage til afslappet tilstand.
At der kræves energi til afslapning af muskler, illustreres med rigor mortis, dødsstivhed, som indtræder fra ½ time efter døden (ja, undskyld jeg bringer det op, men det illustrerer tingene). På grund af manglende ilt og energi går musklerne i krampe, som varer 12 timer, hvorefter de løsner op pga af generel nedbrydning.
En af testene for denne muskel forsinkelse er en gammel test: ackilles-Sene testen, hvor foden vipper ned ved slag på senen og hvis der er hypo-thyroid, kommer den kun langsomt op igen. Denne test er forsøgt korreleret med TSH, men lægerne kunne ikke finde korrelation, hvorfor testen, fejlagtigt, er forladt.
NOTE: Lægerne i USA har helt tilbage i 1970'erne besluttet, at den eneste blodprøve test for lavt stofskifte, er TSH og de har aldrig interesseret sig for at teste TSH overfor basal metabolisk stofskifte og patienternes symptomer. Hvorfor?, fordi I USA er der store penge i disse TSH tests - og så det ligegyldig om det er relevant eller ej, det er det der gælder, basta.
Blodprøver svarer sjældent til kliniske symptomer - Lavt Stofskifte
Blodprøver for hypo-thyroidea, svarer sjældent til patientens kliniske symptomer og slet ikke de prøver lægen normalt tager i Danmark (TSH og på en god dag MÅSKE T4).
Der skal undersøges for TSH, frit T4, frit T3, thyroid antistoffer: anti-thyroglobulin og anti-Thyroid-Peroxidase. Den bedste prøve er frit T3, men selv disse giver sjældent et klart billede, der afspejler symptomerne.
Dr. Lowe fandt kun svag korrelation mellem frit T3 værdi og kliniske symptomer og han konkluderer, at blodprøve test for thyroid hormon forstyrrelse, er stort set værdiløse! Se på patienterne, i stedte for at se på laboratorie tests, er hans konklusion.
Han siger endvidere: Thyroid hormon forstyrrelse er sammen med diabetes den langt overvejende del af alle hormon forstyrrelser, .. og blodtestene for thyroid kan man ikke stole på! Derfor kan man lige så godt smide blodprøve tests væk og udelukkende se på patientens kliniske symptomer og behandle derefter.
Binyre Træthed - Lav Binyre funktion - Kronisk Træthed
Binyre træthed - oversigt - symptomer - betydning (Adrenal Fatigue)
Mange med lavt stofskifte, lider også af adrenal udmattelse, binyre træthed. Patienterne har næsten bogstavelig talt brændt deres binyrer ud, efter mange års stress, dårlig søvn, træthed, kroniske smerter og evt dårlig kost og overflod af medicin, så binyrerne er kørt træt, udmattet og er delvist holdt op med at lave hormoner.
Binyrerne er en del af det endokrine hormon system. Du har 2 binyrer, valnød store kirtler, som sidder ovenpå nyrerne. Binyren består af et ydre lag, binyrebarken (cortex) og et mindre indre lag binyre marven (medula).
Binyre barken (Cortex) producerer Cortisol og dehydro-epi-androsterone (DHEA).
Cortisol hjælper med at øge cellens energi, mental klarhed, immunfunktion, og virker kraftigt anti-inflammatorisk.
DHEA bidrager til at øge mental klarhed, velvære, evne til at håndtere stress, immunsystemets funktion og libido.
Binyrebark hormonerne bestemmer, hvor energisk du føler dig og din evne til at klare de fysiske krav i livet. Trætte (Slidte) binyrer og manglende hormon, får dig til at føle dig udmattet. Normalt fungerende binyrer, bestemmer om du vågner op om morgenen frisk.
Binyrerne er et stress organ, som gør dig parat til kamp eller flugt, men de er også de første til at sætte ud hvis du er udsat for langvarig stress. Binyrer på Wiki
Binyrerne Kontrollerer blodsukker, blodtryk og væskeballance. Kontrollerer immunsystemet, for meget hormon hæmmer immunsystemet og giver øget risiko for infektioner, mens for lidt giver overreaktion af immunsystemet med risiko for auto immun sygdom.
NB: Binyrehormoner indgår også i kontrol af stofskiftet og højt cortisol niveau hæmmer thyroid hormonet. Hvis kroppen presses for hårdt er udsat for stress i lang tid, så påvirker det thyroid hormonet negativt og stofskiftet falder. Cortisol hæmmer TSH og dermed thyroid hormon produktion og hæmmer T4 => T3 omdannelsen og fremmer T4 til reverse T3.
Binyrer træthed er ikke noget lægerne beskæftiger sig med, det er en tilstand de ikke gider høre om. De har kun lært om ekstremerne inden for binyrer: addison's disease (totalt ophørt binyre) og Cushings syndrom, voldsom overproduktion af cortisol. De har kun lært sort og hvidt - alt imellem ekstremerne eksisterer ikke, men sådan er den virkelige verden jo ikke!
Der er ikke nogen test du kan bede om, selvom de kan udføre en binyre belastnings test med ACTH = Adreno CorticoTropic Hormon fra hypofysen, men hvis du ikke er ekstrem, vil den ikke sige noget.
Binyrerne har 3 hoved funktioner
Glukokortikoider - omfatter cortisol fra cortex.
Hjælper kroppen med at omdanne fødevarer til energi, normalisere blodsukker, reagerer på stress og vedligeholde dit immunsystems inflammatoriske reaktion.
Mineralkortikoider - omfatter aldosteron fra cortex. Opretholder en passende balance af natrium, kalium og vand i kroppen, de hjælper med at normalisere blodvolumen og dermed dit blodtryk.
Adrenalin og nor-adrenalin fra medula.
Hormoner øger pulsen og styrer blod gennem-strømningen til musklerne og hjernen. Hjælper også leveren til at omdanne glykogen til glukose.
Binyrer har en "FIGHT or FLIGHT" funktion
Binyrer her en "fight or flight" funktion, som gør dig parat til kamp eller flugt, men langvarig stress kan forårsage funktions svigt. Stigende adrenalin og andre hormoner øger pulsen og blodtrykket og bremser fordøjelsen så kroppen viderestiller alle sine energier til en potentiel trussel eller udfordring. Langvarig stressfaktorer overanstrenger binyrerne og udmatter dem, disse stressfaktorer omfatter:
• Vrede, frygt, ængstelse, skyld, depression, bekymringer, negative følelser
• Overarbejde, fysisk og psykisk belastning
• Overdreven træning
• Søvn mangel, døgn rytme forstyrrelse, natarbejde
• Kirurgi, traume, skade
• Kronisk betændelse, infektion, sygdom eller smerte
• Temperatur ekstremer
• Gift påvirkning
• Ernærings mangler eller mad allergier, mad intolerence
Symptomer på lav funktion af Binyrer - Binyre udmattelse
• Kronisk træthed og svaghed, især om morgenen og eftermiddagen - kan ikke holde trit med daglige krav. Fornyet energi kl. 18. Søvnig kl. 21. Kvik igen kl 23, som holder dig fra at kunne sove før 01
• Undertrykt immunsystem, hyppige infektioner, forkølelser, allergi, autoimmune lidelser
• Muskel og knogletab og muskelsvækkelse
• Dårlig hukommelse, Depression og andre psykiske forstyrrelser, såsom øget frygt og angst
• Trang til fødevarer med højt salt, sukker eller fedt indhold
• Kronisk betændelse, infektion, sygdom eller smerte
• hudproblemer
• Hormonel ubalance, Øget PMS eller menopausale symptomer, Lav sexlyst
• Ernærings mangler eller mad allergier, mad intolerence
• Svimmel når man rejser sig fra siddende eller liggende / unormal blodsukkerniveau
• Nedsat evne til at håndtere stress
• Svært ved at vågne op om morgenen, trods en fuld nats søvn - er afhængige af kaffe / sodavand stimulation
Det store spørgsmål - Har du lav funktion af Binyrer?
Nu tænker du nok, hvordan i alverden ved jeg om jeg har binyre-underfunktion - trætte binyrer?
Der findes en spyt test, der kan måle cortisol indholdet i spyt. Cortisol niveauet varierer normal meget over dagen med højst niveau om morgenen og 1/4 om aftenen. Har du lav produktion af Cortisol har du formentlig lavt niveau om morgenen. Man kan købe spyttest over internet, men de koster ca 1.500 kr. og der er 4 test så man kan måle 4 gange over dagen. Du kan sikkert ikke få lægen til noget som helst i den stil.
Er du øm i binyrerne, de sidder øverst på nyrerne, så har du formentlig udmattede binyrer, de bliver forstørrede ved stress.
Her en nem lille gratis test for Binyre træthed her:
Pupil test for binyre træthed
1) Tag et mørkt rum med spejl
2) Tag en lomme lygte eller lampe
3) kig dig i spejlet, lys skråt ind på øjet 1 min. og iagtag pupillen
4) pupillen skal normalt trække sig sammen og bliver der alle 60 sek.
5) hvis pupillen udvider sig efter 30 sek eller står og udvider sig og trækker sig sammen, så har du sandsynligvis trætte binyrer.
Musklerne i regnbuehinden bliver trætte og kan ikke holde pupillen kontraheret pga lavt Aldosteron niveau = trætte binyrer, så det måler ikke cortisol niveauet, men et andet binyre hormon, aldosteron.
Behandling af trætte Binyrer
Læs generelt om Stress: Uddrag fra kompendiet i nervesystemet
Ting der hjælper mod binyre træthed
• Salt, Kalium, Vand. Seltin salt er mere balanceret end bordsalt, det indeholder både Kalium klorid og alm salt (natrium klorid)
• B5-vit. Panthoten syre, bidrager til produktion af cortisol. Du bør tage en B-combi vitamin og jeg anbefaler Omni-B- Active (mærke biosym). Se matas, helsemin mm.
• Omni-B-active b-complex kapsel. 1 daglig. Fås Matas og alle helsebutikker.
• Omnimin multivitamin. Normal dosis er 1 tabl x 2 dgl. Matas mm.
• B1 vitamin 150 mg x 3 daglig. Apotek håndkøb B1 stærk 300 mg. Så del i halve.
• B2 50 mg x 2 dgl
• B3 100 mg x 2 dgl
• magnesium citrat 400 mg dgl
• C-vit (500 mg x 4 daglig)
• D-Vit 100 mikrogram
• A-Vit
• Fosforlipider til understøttelse af mitokondrier. f.eks Lechitin granulat 5 gram dagligt, men man kan få den overalt, matas, føtex, helsemin, helsam: Lecithin Granulat 400 g 159 kr. Man skal i helsekost for at få den store på 400 g.
• D-ribose til cellernes ATP produktion og støtte af mitokondrier. 5-10 gram daglig. Kan bruges i stedet for sukker som sukker erstatning. Smager lidt som ren glucose. Det er en sukkerart, men øger ikke blodsukker. Kan fås på Bulkpowders, sendes fra England, billig porto.
• DHEA er et præhormon for binyrerne. 5 mg daglig. Receptpligtig
• Hydrokortison (recept), se nedenfor
• Adaptogene urter som nedenfor
• Binyre kirtel hel, tørret, se nedenfor
Hydrokortison
Er identisk med det kortisol man selv producerer. På en skala 0-20 (det er ikke i mg) har man normalt 20 cortisol om morgenen og 2 om aftenen, er cortisol for høj om aftenen, kan man ikke sove.
Det kræver recept. Alternativt tag hel tørret binyre fra ko, se nedenfor.
Der tages 20 mg. hydrokortison daglig fordelt, så det følger den naturlige døgnrytme for cortisol.
Morgen: 12 mg cortisol
kl 12. 5 mg
kr 15. 2 mg
kl 18. 1 mg
Adaptogene Urter mod Trætte Binyrer
Adaptogene urter er med til at understøtte binyrerne. Tages hver 3. time fra om morgenen til kl. 16. Ikke for sent for ikke at forstyrre nattesøvnen.
• Sibirisk ginsing (Eleuthero). Super god til at reducere kroppens stress respons. Ginseng Siberisk (russisk rod) 520 mg fås i Helsam.
• Panax Ginseng. Er lidt kraftig alene, men kombiner med sibirisk ginsing.
• Ashwagandha - Indian ginseng. Såkaldt adaptogen urt, som Booster immunsystem, støtter thyroidea og binyrer. Ashwagandha har være brugt i Indisk traditionel medicin i tusinder af år.
Se Artikel: Ashwagandha & Thyroid og denne artikel: Why It's Important to Find Ways to Calm Your Nerves During Stressful Times Og denne Youtube: Ashwagandha - What is it?
Ashwagandha fås Ikke i DK. Du kan få det her: Healthtonics.co.uk, det sendes fra England, så ingen problem med told og der er rimelig forsendelse på 30 kr. Jeg har selv købt Ashwaganda der. Tag 1 kapsel x 2 daglig.
• LakridsRod Ekstrakt. Adaptogen urt, med indhold af Glycyrrhizin, som er karakteristisk for lakridsrod. Støtter binyrer hvis de er udmattede. Forlænger Cortisol virkning. Støtter heling af tarmepitel celler. Glycyrrhizin, hæver blodtrykket lidt, så hvis du har forhøjet blodtryk, er det ikke noget for dig.
NB: er du stresset med høj cortisol, er lakridsrod ikke en god ide, Binyrerne stimuleres endnu mere og gør det værre. Vælg Ashwagandha i stedet.
Lakridsrod har en god virkning, men nogle har problemer med det, det giver væske i kroppen og øget blodtryk, tag Sibirisk Ginsing i stedet, som er næsten lige så effektiv.
Laktridsrod ekstrakt på Helsebixen.dk tag f.eks 1 gram daglig fordelt på 2 gange. Det er meget moderne med lakrids i mad, så her har du en chance for at prøve det.
Binyre kirtel fra ko. Hel. Tørret
Adrenavive I Whole Adrenal 160mg (90 caps) £26 = ca. 230 kr.
Du kan få tørret binyrekirtel fra ko, helkirtel, som kosttilskud fra Holland hos: https://www.the-natural-choice.com/
Til støtte for trætte binyrer. Tag en kapsel om dagen (morgenen hvor du har mest brug for det).
Stress af - Stimulering af det parasympatiske nervesystem:
Det Sympatiske nervesystem udspringer fra rygmarven i brystkasse regionen, dog er der grene til hoved, hjerte, lunger der udspringer i halsregionen.
Er du stresset, eller har du problemer med halshvirvler, så para-sympaticus er hæmmet og stress systemet blevet dominerende, kan du stimulere det para-sympatiske system, "Rest and digest" systemet sådan:
Sang, gurglen hals, åndedræts øvelse dyb indånding, stimulerer nervus vagus (10.hjerne nerve), som fører det parasympatiske nervesystem til kroppen.
Afslapnings musik, let motion, ud i naturen, meditation, yoga, et godt afslappet måltid med et glas og social aktivitet. Sov godt. SLUK MOBILEN OM NATTEN.
Sang og gurglen hals stimulerer det parasympatiske system, fordi det har grene til svælget via hjerne nerver.
Dufte stimulerer parasympaticus. Feks Essentielle olier, udtræk af planter.
Lavendel olie (aroma terapi). Find disse olier i Matas og helsekost. Koster omkring 40 kr. for 10 ml. koncentreret duft.
Ansigtet forsynes af grene af det parasympatiske nervesystem, dvs massage af ansigtet og smil, vil stimulere det afslappende nervesystem.
Først nu giver det mening for mig når nogen snakker om kranio-sacral terapi. Det er jo simpelthen det parasympatiske nervesystem der stimuleres.
Afslap kroppen - afstress med Still Point Inducer
Du kan afslappe kroppen og afstresse med denne "Still Point Inducer" (den røde sag). Du kan også nemt lave en selv med 2 tennisbolde i en sok, eller tape dem sammen med elefant tape.
Still Point Inducer er et begreb inden for Kranio Sacral terapi, hvor det kranio sakrale system nul-stilles. Kranio sacral terapi er stimulering af det para-sympatiske nervesystem.
Tennisboldene anbringes nederst på kraniet (ikke på halsen og ikke på musklerne). Du ligger på dem 10-20 minutter.
Reference: The Still Point
==> Næste side - Del 2
• Specifikt om årsagen ti Hashimoto's Tyroidisme?
• Hvordan kan man fjerne årsags faktorer
• Kost og kost tilskud - til helbredelse af Hashimotos
• Rigtige Medicin, hvis du har behov for medicin
• Referencer
INFO BOX OM JOD |
Dette er Del 1 af 2 ==> Næste side - Del 2
Del 2 Indhold
• Specifikt om årsagen ti Hashimoto's Tyroidisme?
• Hvordan kan man fjerne disse faktorer
• Kost og kost tilskud - til helbredelse af Hashimotos
• Rigtig Medicin, hvis du har behov for medicin
• Referencer
Column 1
Column 2
Du er velkommen til at komme med kommentarer og spørgsmål.
Du bliver bedt om email, men den er ikke synlig for andre. Det er kun så jeg kan svare dig og bliver ikke misbrugt.
Hilsen Hans Rønne (Biolog & Dyrlæge)
- Kur for Lang-Covid, covidog Vaccineskader er NIKOTIN. Corona Spikeprotein og Vaccine er slangegift - February 26, 2024
- Helingssenge helbreder alle sygdomme. Military Medical Beds. Alien ekstraterrestrial teknologi. 6.000 Patenter frigivet. Nikola Tesla fri energi. Replicators. GESARA Menneskehedens Gyldne Tidsalder - September 12, 2023
- Klimafup. Der er ingen klimakrise. Menneskeskabte klimaforandringer er fup. Den store scam og klima hysteri - September 22, 2022
Hej Hans
Jeg har læst din side om stofskifte og er 100% overbevist om at jeg har lavt stofskifte. Jeg skal til reumatolog på onsdag, til 2. opinion, de snakker allerede om fibromyalgi, og føler lidt det er en “skralde-spands-diagnose”, når de ikke kan finde noget på blodprøver. Samtidig syntes jeg også det er tankevækkende, at de mener fibromyalgi er en inflammationstilstand, men i det tilfælde er det ok, ikke og kunne måle det? Men bl.a. Lupus og Sjøgrens som jeg er/har været i udredning for, det skal ku måles på blodprøve, selvom jeg har alle de andre symptomer! Jeg har kronisk bihulebetændelse og det grinte lægerne også af i 3-4 år, fordi de ikke kunne måle noget på en crp, men da jeg til sidst ikke ku hverken lugte eller smage noget, og havde haft hovedpine i kraniet i flere år og jeg endelig kom til en CT-scanning, ja så havde jeg skisme bihulebetændelse som ovenikøbet havde sat sig kronisk! Lægerne kan ikke forklare hvorfor de sjældent kan måle infektion hos mig selvom jeg har det, og når jeg har lidt forhøjet crp, så er jeg altså rigtig syg.
De kan heller ikke min forklare hvorfor jeg altid er kold, fryser, har en temperatur der altid er mellem 35 og 36.5, oftest 35,5, men har også været helt nede på 34,8, de kigge bare på mig som om det ikke passer, og er noget jeg bilder mig ind? Men har målt mig både med vores termometer nedenunder, ovenpå og det i stalden som jeg bruger til hestene og der er kun en forskel på 0,1 gr., når jeg sammenligner de 3 termometre.
Jeg er konstant træt, har lidt af forstoppelse i over 20 år, og pt. er den ikke ekstisterende. Jeg har muskel og ledsmerter i stort set hele kadaveret, hæver op i hovedet nogle gange, udslet, hævede fingre og ben osv., osv..
Jeg er ellers ikke en piveskid, har både redet med 2 trykkede ribben efter og være blevet sat af af hesten, stået på ski med en skulder der var gået af led og igen 2 trykkede ribben, gået på arbejde med lungebetændelse og you name it!
Hvordan får jeg overbevist lægerne om, at jeg ikke er hypokonder, at jeg ikke har fibromyalgi og at der altså ER noget galt??? Er som sagt 100% sikker på Hashimotos, og rimelig sikker på Wegeners granulotomase (ved de til tider optræder sammen), har som sagt også stort set alle symptomer på lupus og Sjøgrens!.
På forhånd tak:-)
Mvh. Søs Biel
Hej Søs
tak for kommentar.
Først og fremmest vil jeg sige: du har en sygdom, du fejler noget, du er ikke hypokonder, uanset hvad de udugelige læger siger.
Vedr. din temperatur, du siger: 35 og 36.5, oftest 35,5.
Hvis det er rectal temperatur du angiver, så:
1) du har 100% sikkert, lavt stofskifte i alvorlig grad.
90% af de der har lavt stofskifte skyldes hashimoto’s, som er en auto-immun sygdom, der angriber skjoldbruskkirtlens funktion, som regel forårsaget af gluten intolerans.
Vedr. Fibromyalgi.
Fibromyalgi er en særlig form for lavt stofskifte.
Fibromyalgi er en rigtig sygdom, anerkendt af WHO (selvom de ikke taler om lavt stofskifte), selvom lægerne betragter det som en hypokonder diagnose. Ja, lægerne betragter alle sygdomme de ikke kan finde ud af som hypokonder diagnoser, men det er bare et udtryk for deres utilstrækkelighed, uvidenhed og arrogance.
90% af de med fibromyalgi skyldes lavt stofskifte evt. kombineret med binyre udmattelse.
Dine symptomer tyder på fibromyalgi formen for lavt stofskifte:
• lav temperatur
• konstant træt
• muskel og ledsmerter i stort set hele kadaveret
• forstoppelse
• god nattesøvn ???? = lavt stofskifte formentlig Hashimoto’s
• kan ikke sove ???? = lavt stofskifte formen af fibromyalgi
Det afgørende spørgsmål, som du ikke har berørt:
Om du har fibromyalgi kan du selv svare på ved dette spørgsmål:
Har du en god nattesøvn? – eller kan du ikke sove?
Hvis du IKKE kan sove, har du fibromyalgi formen af lavt stofskifte.
Hvis du KAN sove, har ud lavt stofskifte, og sandsynligvis Hashimoto’s formen for lavt stofskifte.
Dette er fakta uanset hvad lægerne fortæller dig. De har ikke en dyt forstand på disse ting, sørgeligt, men sandt. Blodprøver siger ikke en dyt om lavt stofskifte og fibromyalgi. Hvilket jeg har redegjort i mine artikler.
Du siger du skal til udredning. Vær forberedt på at ingen læge, reumatolog, professor og special læge, har forstand på disse ting. Vær din egen læge er mit bedste råd.
Se også min artikel om fibromyalgi:
https://www.langtfedtliv.dk/knogler-led-muskler/fibromyalgi-helbredelse-alternativ-behandling-af-fibromyalgi/
Du er velkommen til at udskrive mine artikler og give til lægen, så de kan lære noget.
Hilsen Hans
Hej Søs igen, jeg reflekterede lige igen over det du har sagt.
“De kan heller ikke min forklare hvorfor jeg altid er kold, fryser, har en temperatur der altid er mellem 35 og 36.5, oftest 35,5, men har også været helt nede på 34,8, de kigge bare på mig som om det ikke passer, og er noget jeg bilder mig ind?”
Min kommentar: Oh my God, er læger virkelig så uduelige? disse temperatur målinger er ensbetydende med lavt stofskifte. Der er ingen tvivl. Normal temperatur er 37, det er basis viden for enhver læge.
Det basale stofskifte styrer temperaturen. hvis den er lavere end normalt, er det basale stofskifte nedsat, meget simpelt.
Der er andre muligheder for lav temp og det er forgiftning og cancer, men sammenholdt med din historie er dit tilfælde 100% lavt stofskifte.
Hej Hans
Jeg har sat og læst din artikel og håber det er okay at skrive her.
I 2016 fik jeg konstateret for lavt stoftskifte min TSH var dengang på 6 og blev sat i beh. med 50 mg eltroxin efter 1 år var den igen på over 8 og blev sat op i dosis 50 mg i lige dage og 75mg i ulige dage det gik fint indtil sidste år hvor jeg i okt begyndte at få nogle underlige anfald jeg fik en brændende smerte i hele min højre brystkasse, hals og tænder de stråler ud i armene og lungerne og når de er rigtig slemme må jeg ned og lægge på alle fire på gulvet og hovdet nedad anfaldene var fra få min.til 10 min og kan komme flere gange efter hinanden under disse anfald sortner det for øjnene og begynder at kampsvede
hvorefter jeg begynder at kold og klamsvede,ryste og tilsidst frys jeg, pruttede og bøvsede og blev enormt træt, jeg søgte læge som mente at jeg havde for meget mavesyre og blev sat i behandling med pantoprazole teva 40mg i starten havde det en effekt på de brændende smerter troede jeg men de kom igen efter nogle uger søgte lægen igen mente at jeg kunne stoppe med min eltroxin og sat mig op i pantoprazolen til 80 mg jeg begyndte i januar at få det dårligt kunne ikke spise havde kvalme og var meget tørstig og tør i munde og havde en underlig sukkersmag i munden hele tiden og mit venstre ben og arm begyndte at prikke og stikke og føltes underligt jeg blev indlagt på sygehuset som mente jeg havde fået for meget medicin og fik derfor bivirkninger jeg fik taget blodprøver på lever,nyre og galde da jeg somtider har ondt der mit stoftskifte blev målt hvor TSH var på 16 men fik bare af vide at jeg skulle tage en mindre dose pantoprazole i feb.fik jeg lavet en kikkertundersøgelse af spiserør og mave men den viste ingenting der var ingen tegn på for meget mave syre jeg stoppede med dem i marts.Min datter smittede mig med corona i april og havde 4 dage med høj feber ondt over alt.Eter coronaen kunne jeg ikke finde hovede eller hale i nogen ting havde det skidt kunne ikke spise og blev utroligt bange og angst jeg tabte mig 4 kg jeg måtte søge læge igen og han tog nye blodprøver igen på stoftskifte og blev sendt til en skanning af lungerne den skanning så fin ud men mine stoftskifte prøver var stukket helt af TSH på 19,89 T4 normalt T3 på 0,72 og TPO på 120 jeg blev igen sat på eltroxin 50 mg daglig mine andfald er blevet bedre men får nogle små ind imellem sidst har jeg haft et d.17/6 om aftenen det begyndte igen at brænde i hals,arme og ned igennem højre side
jeg tog en panodil og noget at spise og drikke hvor det gik over igen men begyndte igen at kold klamsvede ryste og fryse og blev enormt træt og armene føltes som slatne klude, dagen efter føltes det som at have jeg fået en ordentlig lussing på halsen og det summer det har jeg oplevet flere gange lægen kan åbenbart ikke komme disse anfald det nærmere så der bliver ikke gjort mere idag er mit TSH på 4,2 T4 og T3 er normalt igen TPO én er ikke målt denne gang har disse anfald noget med mit stofteskifte at gøre eller er det noget andet jeg er frustreret og vil gerne disse anfald går væk de er meget ubehagelige at få jeg er 51 år og har en handicappet datter som bliver meget bange hvilket jeg også selv gør .
mvh Susanne
Hej Susanne
tak for mail. Du er vilkommen at skrive til mig, det er derfor jeg er her.
1. du har autoimmun lavt stofskifte også kaldet hashimotos, som er ansvarlig for 9 af 10 for lavt stofskifter. TPO skal normalt være 25 og 120 er klart autoimmun.
2. Du har forstyrrelse af tarmen, flora ubalance i tyndtarm og tyktarm. Overvækst af bakterier i tyndtarmen.
Vedr. anfald, det kan jeg ikke lige tyde, få tarmen i orden og se om det ikke forsvinder. Jeg læser det som om du har anfald før du får syremedicin, så det er ikke årsagen.
For Lavt mavesyre. Det har du formentlig ikke. Læger udskriver mavesyre medicin som bolsjer og det smadrer fordøjelsen. Stop straks med syremedicin.
Det er simpelt at tjekke stofskiftet: mål temperatur rektalt om morgenen før du står op (hvor temp er lavest). Er den 36,5 eller under har du lavt stofskifte. Er den over 37 har du får højt stofskifte. Når du får eltroxin er den måske normal og det er jo godt indtil videre, men det helbreder ikke. Og du har fortsat forsyrrelse i tarmen.
TSH bør være max 2 og din seneste på 4,2 er for høj. Jeg er klar over at læger bruger 4,5 som grænse, men det er for højt. I øvrigt er TSH upræcis og svinger over dagen og siger ikke altid det hele. Og altså grænsen er sat for højt.
Jeg vil foreslå at læse min artikel om gigt, den kan bruges til alle autoimmune lidelser. Og hent denne bog som pdf jeg har oversat: https://mygotolink.com/leddegigt
om leddegigt
https://www.langtfedtliv.dk/knogler-led-muskler/leddegigt-rheumatoid-artritis-alternativ-behandling-af-alle-autoimmune-lidelser-slidgigt-psoriasis-artritis-juvenil-idiopatisk-artritis-ledbetaendelse-ankyloserende-spondylitis/
Derudover
tag 150 mg B1 vitamin 2 gange dagligt
tag 20 mg jod dagligt. Det er 20.000 mikrogram, hvor anbefalet dosis er 400. Autoimmun lavt stofskifte er for lidt jod.
Gå på glutenfri
C vitamin 4 gram dagligt fordelt på 4 gange
flere vitaminer på min artikel
B1: 150 mg, 2 gange daglig: se apotek håndkøb “stærk B1 300 mg”:
https://www.apotekeren.dk/produkter/apovit-b1-vitamin-ekstra-staerk-tabletter-300-mg-100-stk/p-1484
D-vit: 100 mikrogram, se matas
C-vit: normalt 2 gram dagligt til alle, jeg vil foreslå fordobling til 4 gram, fordelt på 4 gange. Det tager jeg selv til alm. sundhed.
https://www.matas.dk/matas-striber-c-vitamin-500-mg-200-tabl
B-komplex. Omni-B-active. 1 daglig. se matas
https://www.matas.dk/biosym-omni-b-active-120-tabl
Multivitamin: Omnimin, normal dosis er 1 x 2 dgl. se matas: https://www.matas.dk/biosym-omnimin-175-tabl
Omega-3: 9 kapsler af Netto’s billige
Det vil være fornuftigt at gå på en uges grøntsags kur, hvor du kun spiser salat og grøntsager, for at få tarmen i orden.
Tag loppefrø (HUSK) 2 gange daglig. En måleske i ½ glas vand, drej rundt og drik straks (det klumper lynhurtigt og laver en gel og det er det der beskytter og regulerer tarmen)
Tag hørfrø 2 teske 2 gange dagligt. i ½ glas vand. Opblød i 5 min og drik.
Disse to ting går underværker i tarmen, men jeg vil også foreslå mælkesyre bakterie kapsler og lidt yoghurt / cultura blandet, bare en spiseske af hver.
Jeg har en artikel om tarmen her:
https://www.langtfedtliv.dk/tarmsundhed-tarmsygdom/tarmproblemer-irritabel-tyktarm-forstoppelse-utaettarm-crohns-coeliaki-ikke-coeliakisk-glutensensitivitet-probiotika-autoimmunitet-allergi/
Stofskifte del 1
https://www.langtfedtliv.dk/hormon/lavt-stofskifte-hypothyroidea-hashimotos-sygdom-skjoldbruskkirtel-dysfunktion/
Lavt stofskifte del 2
https://www.langtfedtliv.dk/hormon/lavt-stofskifte-hashimotos-sygdom-kost-kosttilskud-forebyggelse-medicinering/
min artikel om jod
https://www.langtfedtliv.dk/sund-kost/jod-det-mest-misforstaede-mineral-hvorfor-alle-skal-have-meget-mere/
————————–
Efterhånden som du får det bedre kan du nedtrappe eltroxin, klip dem over. Kontroller med morgen temp at du ligger i den normale område mellem 36,6-37. Ligger du højt kan du nedtrappe eltroxin. Det tager en uges tid før du ser respons på ændring i eltroxin. Målet er at droppe det helt og at du bliver helt OK
Hilsen Hans Rønne
hej hans tak for dit svar jeg tænker lige over dine svar jeg er lidt betænkelig med alle de former for vitaminer og syntes det lyder af meget og lidt uoverkommeligt :-/ D-vitaminer tager jeg i forvejen og har gjort det i mange år da mit d-vitamin var i bund og det skulle være normalt nu jeg er en meget tynd pige/kvinde i forvejen så er lidt betænkelige ved kun at leve af grønsager og salat 🙂 min datter og jeg lever i forvejen sundt med grønsager ,kartofler kød og brød men jeg tænker jeg kan bruge nogle af dine forslag men kan bare ikke rumme det hele.
vh susanne
Hej Susanne
Tak for tilbagemelding.
Årsagen til autoimmun lavt stofskifte er oftest gluten intolerans, i kombination med utæt tarm og tarmforstyrrelse – samt jod mangel.
Derfor er rettelse af disse ting vejen frem og det har jeg givet forslag til.
Der er ingen let vej til dette, som f.eks lægernes “piller” som aldrig helbreder noget. Det er en kompleks sag med flere ting og kan ikke fixes med en ting.
Du er velkommen til at vende tilbage, du kan bare svare ved at returnere emailen.
Hilsen Hans
1000 tak Hans:-)
Det betyder meget og få bekræftiget, at jeg ikke er helt gal på den, når jeg siger at der er noget galt. Nu har jeg så i går været hos den famøse reumatolog på Århus univesitets hospital og endnu engang gået derfra med en tom fornemmelse.
Manden mener nu, at mine symptomer bare er aldersrelateret og jeg skal træne mere!!! Var måløs, jeg er altså “kun” 40 år og jeg rider 1 time hverdag + staldarbejde og hvad jeg ellers har gang i, når jeg ellers har overskud og ikke er for træt. Jeg prøvede og fortælle at jeg er en af de der “seje” piger med høj smertetærskel og har både stået på ski med en skulder af led og et par trykkede ribben, jeg har redet med trykket ribben og været smidt af hesten et utal af gange mm.. Dette overhørte han, han gled fuldstændig af på det med temperaturen og fortsatte bare i gængen med hvor meget mere træning ville gavne mig. Jeg havde lavet lidt hjemme arbejde og tjekket ALT i de blodprøver der er taget og konfronterede ham med, at mit IGg4 var temmelig højt og at det i følge ugeskrift for læger og en masse udenlandske hjemmesider, kraftigt indikerer systemisk autoimmun sygdom, det være kronisk pankreas eller i hypophysen mm., som igen kan relateres til bl.a. Wegeners (som jeg har været i udredning for) og Hashimotos mm.. Men det mente han ikke havde nogen betydning overhovedet. Jeg spurgte til mit stofskifte, de har kun målt TPO, TSH og T4 som ligger lidt i den lave ende, det var også så fin ifølge ham, han ænsede ikke, at der manglede både T3 og de frie tal? Al i alt, så så det hele bare fint ud, jeg er bare gammel og skal træne noget mere. Jeg sagde til ham, at jeg var ikke enig, men jeg ville da give det et forsøg, jeg kan bare ikke se hvordan jeg skal få overskud, når jeg ondt i hele kadaveret og er træt med træt på, går ofte i seng før mine børn! Derfor gav han mig en sprøjte med binyrebark, for at hjælpe mig i gang, som han sagde, men den har endnu ikke givet mig noget…?
Så jeg sider faktisk kraftigt og overvejer, at henvende mig til en privatlæge og selv betale for at få tjekket mit stofskifte godt igennem.
Men 1000 tak for dit svar Hans, det gør mig endnu mere sikker i min sag og vil godt snart ha mit liv tilbage:-)
Kh. Søs
Hej Søs
Tak for kommentar, din oplevelse hos reumatolog er fuldstændig som jeg havde forudset.
Det er fuldstændig klassisk behandling, at få at vide “træne mere”, “alderen” og ikke høre på patienten.
Temperaturen er altafgørende og den gider han ikke høre på! Altså det er super lavteknologisk og simpelt med den temperatur, stofskiftet er kroppens termostat og hvis temp er lav er stofskiftet lavt og termostaten skal skrues op.
Hallo 40 år du SKAL være frisk, Hvis du havde være 70 skulle du også være frisk.
Dette er svineri, men jeg vidste det og jeg sagde det, dette er det offentlige system.
Du har Lavt stofskifte end of story!
Vedr. din Temp = lavt stofskifte. Ingen grund til yderligere undersøgelser. Du kan ikke have denne lave temp med normalt stofskifte. Stofskiftet er termostaten, der styrer temperaturen, ingen grund til at gøre tingene kompliceret.
Vedr. blodprøver for stofskifte, afspejler sjældent patientens symptomer, slet ikke de prøver lægen tager.
Det der bedst afspejler symptomer er frit T3 og reverse T3, men det gider de ikke. Men selv disse er kun svagt korrelleret til symptomer (jr. J.Lowe som omtalt i artiklerne). Derfor betyder det ikke så meget med blodprøver. Du har temperaturen at gå efter, som det aller vigtigste.
Har du læst mine sider om:
• Lavt stofskife part 1(denne side) + part 2
• Fibromyalgi part 1+2?
part 1 her:
https://www.langtfedtliv.dk/knogler-led-muskler/fibromyalgi-helbredelse-alternativ-behandling-af-fibromyalgi/
På disse 4 sider, giver Jeg fuldstændig vejleding om hvordan du kan helbrede dig med kost.
Jeg har forklaret alt. Det fylder meget, jeg har prøvet af kopiere til et word doc, det er ca. en bog på 50 sider, så det tager et par dage at læse og reflektere over og se videoerne, kigge lidt i referencer. Men du har været syg i 20 år, så et par dages læsning er relativt lidt.
Læg især mærke til, at i fibromyalgi part 2, har jeg omtalt 5 læger fra USA, som har behandlet lavt stofskifte og fibromyalgi i mange mange år. Der er videoer med dem. Disse er “funktionelle medicinere”
Den ene læge Jacob Teitelbaum har behandlet i 40 år og han har selv haft fibromyalgi og kronisk trætheds syndrom, han ved hvad han taler om. Han har skrevet bog om det.
Den anden læge Roger Murphree (thefibrodoctor.com) har behandlet fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom i 18 år. Han har skrevet bog om det.
En tredje læge John Lowe har arbejdet med lavt stofskifte og fibromyalgi i 30 år. Ham der kæder de 2 symptombilleder samme til lavt stofskifte. Han har skrevet bog om det.
Vedr: “privatlæge og selv betale for at få tjekket mit stofskifte godt igennem”
Det bliver ikke bedre, jeg tror ingen i DK kan hjælpe dig, fordi de tænker forkert, de har lært på samme skole, så der er ikke noget at komme efter.
Du SKAL finde en “funktionel mediciner”, som går ind og retter årsagen. Du kan ikke blive helbredt med den traditionelle tankegang.
Jeg tænker “funktionel medicinsk”, men er ikke praktiserende og heller ikke læge, men jeg har forklaret det hele, med kost, vitaminer og speciel kosttilskud.
Det jeg har skrevet, det er det USA lægerne ordinerer. Jeg har samlet det hele og lagt på en tallerken, en slags opsummering af hvad disse læger siger og gør.
………
Du har ikke svaret på om du kan sove om natten?
Hvis nej, så er det fibromyalgi formen af lavt stofskifte
hvis ja, så er det lavt stofskifte formentlig hashimoto formen.
Iøvrigt de to former glider over i hinanden og du kan have fibromyalgi samtidig med hashimoto.
Vedr. antistoffer.
Der findes 80+ forskellige former for auto-immune sygdomme. De starter alle med det du spiser og kan altså også helbredes den vej.
Hashimoto er auto-immunun relateret, fibromyalgi kan være det. De andre sygdomme du har nævnt er det også. Der kan være flere forskellige auto-immune elementer.
Hashimoto’s lavt stofskifte og Fibromyalgi er en flydende overgang, mange symptomer er fælles.
Sjøgren og Wegeners har kraftige overlap til fibromyalgi som jeg ser det, så måske også en flydenede overgang der, med lidt andre antigener indvolveret.
Det spiller ikke den store rolle hvad sygdommen hedder, indrømmet det er rart med et navn, men det vigtigste er hvad man skal gøre og der er stort sammenfald mellem alle, nemlig man ved ikke hvad det er og hvad man skal gøre!
En ting er 100% sikkert og det er du har lavt stifskifte, sandsynligvis også binyre træthed, som jeg også har skrevet om.
Plus/minus lavt stofskifte med fibromyalgi, det kan du selv svare på med:
kan ikke sove = lavt stofskifte med fibromyalgi
Kan godt sove = lavt stofskifte uden fibromyalgi
Det der har udløst dine symptomer og hvad din sygdom hedder, det kan alt sammen helbredes med kosten.
Dog med det forbehold af f.eks hashimoto (kronisk auto-immun betændelse i thyroidea) kan have skadet skjoldbrusk kirtlen så meget, at den skal hjælpes på vej med medicin.
Jeg håber du tager dig tid til at læse mine 4 sider og at du bliver frisk hurtigt.
Hilsen Hans Rønne
Hej Hans
1000 tak for det lange og meget grundige svar:-) Først og fremmest, så har jeg nok overlap hvis man kan det, af Hashimoto og fibromyalgi, for det meste sover jeg fint om natten, med undtagelse af mit nat-tisseri eller hvis jeg har ondt når jeg vender mig, men der er dage, hvor jeg selvom, jeg er mega træt, ligger og vender og drejer mig som en anden grillkylling til midt på natten før jeg falder i søvn…
Læsning og nørderi er jeg go til, så 50 sider, er bare hygge læsning:-) Jeg havde godt set det du har skrevet mht. koblingen mellem lavt stofskifte og fibromyalgi, det giver go mening. Vil kaste mig over resten senere i weekenden. Jeg er heller ikke tilhænger af medicin, har 100 stk. 600 mg. Ibuprofen til og stå i skabet som jeg ikke bruger, de hjælper ikke og giver bare mere mavepine..
Jeg har til gengæld købt en masse vitaminer i USA, min erfaring inden for hesteverdenen siger mig at organiske vitaminer og mineraler er de bedste, de er bare svære at finde, især i ordentlige mængder herhjemme, så har “famlet” mig lidt frem nogle vitaminer og mineraler fra NOW-foods, hvis du kender dem? Jeg har også bestilt deres Betain pepsin HCL og super enzym i håb om at hjælpe fordøjelsen på vej, er træt af at være nødt til at tage afføringsmidler for at komme af med noget.
Ved du i øvrigt om PTSD kan have indflydelse på stofskifte/hypofysen? Jeg spørger fordi jeg har PTSD og har læst, at det kan give lidt koks i hormonerne, for lidt af nogle og overproduktion af andre, adrenalin vist nok, og der er vist noget med, at det påvirker dannelsen af Seratonin negativt? Min hjerne ser bare et mønster, når jeg læser forskellige steder på nettet, at for høj Igg4 giver sygdom i hypofysen, som især påvirkes af PTSD og hypofysen styrer jo netop stofskiftet! Er jeg for kreativ her?
Jeg har fundet en læge i Århus, Søren Flytlie som har turdet at gå lidt utraditionelle veje og blande bioligisk og hømopatisk medicin med traditionel lægegerning. Han hjælper vist mange stofskifte patienter med recept på naturligt thyroid og kombinerer med vitamintilskud og kostråd ud fra blodtype?
Men i første omgang vil jeg i hvert fald lige nærstudere dit materiale:-)
Igen mange tak Hans, du giver mig blod på tanden til at kæmpe videre:-)
Ha en go aften:-)
Kh. Søs
Ps. som dyrlæge, må du kunne svare på en ting der undrer mig meget. Som sagt ved jeg temmelig meget om kost og ernæring inden for hesteverdenen, som jeg har koblet lidt til at finde nogle ordentlige vitaminer til mig selv. Derfra ved jeg at zink/kobberforholdet helst skal være mellem 1:3 og 1:5, tænker det samme gælder mennesker, men har ikke kunne finde noget om det nogen steder? da jeg tjekkede multivitaminer herhjemme fandt jeg ingen hvor dette gjorde sig gældende, det var nærmere 1:20! spild af penge i min verden, i Usa fandt jeg flere organiske produkter som opfyldte dette.:-)
Hej Søs
tak for svar, jo man kan have overlap mellem hashimoto og fibromyalgi og det ser ud til du har det. Men vi mennesker vil meget gerne have navn på ting. Sagen er at du har kuk i dit hormonsystem og det skal tilbage til normal.
Post-traumatisk stress syndrom (PTSD) kan i høj grad være starten på det hele og give uorden i hele systemet:
Stress, binyrer, thyroidea, hypofyse, hypotalamus hele systemet hænger sammen. Jeg har skrevet om hvordan det hænger sammen.
JA helt sikkert det hele starter i hypotalamus og efterfølgende i hypofysen.
.. og Nej du er ikke for kreativ, det er sådan det er.
Vedr. vitaminer og mineraler og special kost tilskud, jeg har set på hvad de omtalte læger anbefaler og det hele står i part 2 på fibromyalgi, som er den mest udførlige og mest krævende.
Du behøver ikke købe ting fra USA det er besværligt med told og moms. Jeg har links til alt, noget i DK andet fra EU.
Vedr. ZinK og Kobber. Vi mennesker skal have ca 1-2 mg kobber, jeg har ikke stødt på problemer med det bare vi får den mængde.
Vedr. Zink, så anbefaler jeg 15-30 mg en periode og 15 mg generelt. Zink indgår i mange ting, men vi må ikke få for meget.
Anbefalet til mennesker 1 mg Cu / 10 mg Zn.
Hvad der gælder for heste har jeg ikke sat mig ind i.
Vedr. organiske mineraraler. Det er vigtig at mineralet er koblet til noget så det kan optages fra tarmen. Det nytter ikke at komme med noget “zink oxid” som optages meget lidt.
Grise avlere bruger det til at modvirke diarre hos grise, og det virker, men det optages ikke.
Så det er vigtigt et mineral er koblet til et organisk molekyle, fx. citrat eller en aminosyre.
Vedr. hømopatisk medicin ?? – jeg har svært ved at tro at 1 molekyle et eller andet stof kan have en indflydelse på kroppen.
Er det en der har behandlet patienter succesfuldt i mange år? Har han særlig erfaring med lavt stofskifte/fibromyalgi? Hvis ikke, så tvivler jeg meget.
Vedr. recept på “naturligt thyroid”. De laver det fortsat på Glostrup apotek, men alle læger har fået “forbud” af endokrinologisk forening at udskrive det. Så jeg tror det ikke. Måske for 1-2 år siden.
…. MEN du skal IKKE starte på thyroidea medicin nu. Hvis du gør det, OK så kan du få det godt, men det er svært at komme ud af igen, du bliver afhængig.
…. ISTEDET, start med kosten og se hvor langt du kan komme.
Jeg anbefaler dig at læse hvad jeg har skrevet og vær dig egen læge. Jeg har skrevet fuldstændigt hvad du kan gøre.
Der er endda link til “naturligt thyroid” du kan købe fra udlandet uden recept, lige som Hillary Clinton får for sit lave stofskifte.
Vedr. Ibuprofen, opbevares bedst i toilettet. Al medicin har bivirkninger og er noget skidt på lang sigt. Det kan have sin berettigelse en kort periode, men det helbreder jo ikke!
Hilsen Hans Rønne
Hej Hans.
Sikken et arbejde du har gjort med at sætte dig ind i alt omkring stofskiftet. Virkelig flot. Jeg har læst det med glæde. Tak for det.
Hej Eva,
tusind tak for kommentar.
Meget dejligt at få at vide, at man er værdsat.
Hilsen Hans Rønne
Go morgen Hans
Endnu engang tak fordi du gider tage dig tid til mig:-) Jeg sider med min morgen kaffe og griner af, hvor du mener Ibuprofen hører til, er helt enig;-)
Det giver SÅ god mening, det du skriver med PTSD, er også af den mening, at tingene kommer af noget og hænger sammen i den sidste ende. Inden for heste verdenen er vi rigtig gode til at forebygge og årsagsbehandle og bruger formuer på at finde årsagen, for at finde den rette behandling. Det er vi godt nok ikke særlig gode til med mennesker, har aldrig hørt en læge bruge f.ek. scintigrafi.
Søren Flytlie er netop en af de læger som årsagsbehandler og ikke bare udskriver en masse medicin, han er heller ikke tilhænger af syntetisk medicin, og bruger så vidt jeg ved ikke sundhedsstyrelsens eller endokrinologernes retningslinier, derfor udskriver han heller ikke syntetisk stofskifte medicin, kun Thyroid, har jeg ladet mig fortælle, af en af hans patienter. Om han har mange års erfaring ved jeg ikke, vil tro han er på min alder ca., men hans var også læge, så han har vist kigget ham en del over skulderen.!
Men nu vil jeg i første omgang, læse lidt nærmere om, hvad du er kommet frem til:-) Og ja, at købe vitaminer fra USA, var da et være cirkus, med Told og Post Dk, mage til griskhed og molbo-agtig opførsel skal man lede længe efter, det blev da en dyr omgang, og lige så effektiv amerikanerne var med at få pakken til dk. på bare 5 dage, ja lige sløve var Told og Post dk., måtte vente 2 måneder på at få min pakke:-(
1000 tak igen Hans, nu vil jeg kaste mig over dit læsning, go dag til dig:-)
Kh. Søs
Hej Søs og tak for respons.
Jeg ved du bliver OK igen!
Vedr. Flytlie far og søn, ja det ser ud som om der alligevel er nogle læger, der arbejder FOR patienterne og ikke IMOD!
Det gør man ved at se på årsagen og ikke ved at dæmpe symptomer med lægemidler.
se også her lidt om Flytlie: http://www.sonjas-stoffskifteforum.info/showthread.php?t=8113
Hvis de fokuserer på kost, vitaminer og mineraler og specialtilskud, og kun lægemidler hvis absolut nødvendigt, så OK.
Hvis de vil have alle tænder hevet ud først, så hmm.. (Jeg kan se de går meget op i tænder).
Hilsen Hans Rønne
PS vedr at købe kosttilskud fra udlandet.
Prøv altid at finde noget i EU, det er meget nemmere og det koster ikke meget i porto 30-35 kr. fra England eller Tyskland, det er stort set det samme som at købe noget i DK online.
Der er “Mecindo” et Dansk Online Apotek i England, som sender fra England. De har en del af de ting jeg anbefaler.
Online Apotek i England ==> http://trck.me/Mecindo_Online_Apotek/c
Du kan også kigge på Ebay.co.uk og tjekke, at det bliver sendt fra fx. England eller et andet EU land.
Jeg har fx. lige købt noget på ebay fra England her på denne shop:
http://stores.ebay.co.uk/phoenixnutritionshop/
Vedr. naturligt thyroid fra udlandet uden recept: Jeg kan ikke finde noget i EU, det er Thailand eller USA.
Vedr. naturligt thyroid MED recept. Hvis det er lukket i DK, så kan en læge udskriver recept fx. til et tysk apotek så kan du få det sådan med posten.
Undgå healthmonthly.co.uk som godt nok ligger i England, med det bliver sendt fra Gibraltar som ikke er EU. Jeg har købt flere gange der, indtil en pakke røg i tolden. Jeg har aldrig afhentet denne pakke, fortoldning og moms kostede 2 x pakkens pris. De har gode ting, så ærgeligt, men siden har jeg ikke købt der.
Hej Hans
Lige en opfølgning og endnu en gang 1000 tak for at du vil dele din viden:-)
Nu har jeg bestilt en ordentlig røvfuld vitaminer, mineraler og antioxidanter mm., som du anbefalede på Ebay.
Jeg har også imellemtiden været til konsultation hos Søren Flytlie, var så heldig at han havde et afbud i sidste uge og har lige fået svar.
Jeg har Hashimotos og han vil give mig en recept på Thyroid, samtidig anbefalede han mig en liste med vitaminer og mineraler, som jeg jo allerede havde bestilt;-) det er stort set det samme som du anbefaler. Samtidig anbefalede han mig også at spise efter min blodtype, jeg har blodtype 0 og den kost er også meget lig, det som du anbefaler.
Jeg har nu den sidste uge taget de anbefalede vitaminer/mineraler og levet 95% efter blodtype kosten og har allerede fået det bedre i maven. Jeg er spændt på med tiden om jeg får energien tilbage, syntes allerede jeg har fået 10-15% mere energi, hvis ikke det bare er begejstring over endelig og ha fundet en diagnose, blive lyttet til, at det hele giver mening nu og, at jeg har fornyet håb;-)
Jeg håber du når ud til mange flere med din viden Hans:-)
Et lille spørgsmål som jeg tænker du vil kunne svare på. Mht. olie, så er der jo så meget omkring alle disse planteolier.. Du foretrækker oliven og smør, det gør jeg også. Men hvad med Sesam olie? den er go på salat:-) Og er der reelt forskel på koldpressede olier og de mekanisk udvundede olier?
Kh. Søs Biel
Hej Søs
tak for tilbagemelding og tak for de pæne ord
Lavt stofskifte Diagnosen var 100% sikker, som jeg skrev sidst. Flot at han vil skrive recept på Thyreoid tabl, jeg går ud fra det er fra Glostrup apotek.
For din egen skyld synes jeg du skal vente med medicin og se om du kan blive i orden med kost og kosttilskud alene. Du bliver afhængig af denne medicin og kan ikke komme ud af det.
Lavt stofskifte er et kompliceret system med uorden i hormonerne og det tager tid at blive OK.
Følg morgen temp op, så kan du se hvornår du begynder at rette dig.
1) I part 2 på fibromyalgi er der en gut der laver juice og bliver i orden på 5 dage. Det kunne du prøve
https://www.langtfedtliv.dk/knogler-led-muskler/fibromyalgi-behandling-kost-kosttilskud-medicinering/
2) Hashimoto skyldes 90% af tilfælde auto-immunitet forårsaget af gluten. Kroppen laver antistoffer mod gluten og disse antistoffer angriber thyroidea (fordi gluten ligner din vævstype (ikke blodtype)). Ved at udelukke gluten bliver du i orden / eller ved at få tarmfunktionen i orden går det måske med gluten. Men prøv at udelukke gluten først.
3) Sesam olie indeholder ca. 40% Omega-6. Du skal udelukke al omega-6, det er inflammatorisk og der skal være en balance til Omega-3. Så ingen Sesam olie
Vi skal have 6-9 gram omega-6 og 3 gram omega-3. Du får tilstrækkelig med omega-6 i alm kost, for det er overalt også i smør og oliven & avocado olie
Oliven, avocado, smør, kokos er de olier du skal have.
Jeg vil også foreslå at du tager hørfrøolie som medicin, et par slurke daglig, det gør jeg forebyggende. Koldpresset hørfrøolie. Det smager ikke godt, så ikke godt til salat.
Jeg har omtalt hørfrø olie i denne post:
https://www.langtfedtliv.dk/knogler-led-muskler/morbus-becterew-ankyloserende-spondylitis-alternativ-behandling/
Hørfrøolie er det levnedsmiddel med mest omega-3 (50+ %), det skaber balance i cellerne. Men er ikke den gode form som fiskeolie, så du skal stadig tage fiskeolie kapsler.
Jeg ved du bliver OK!
Jeg regner med du skriver og fortæller dine fremskridt.
Hilsen Hans Rønne
Hej Hans
Tak, jeg vil implementere dine råd i min nye kost, nul sesam til mig, og venter også lidt med Thyroid, men er også efterhånden lidt desperat efter og få mit liv tilbage.
Jeg bruger en del hørfrø når jeg bager, især nu, da jeg bager og spiser en del hjemmebagte knækbrød, det er ret nemt at lave uden gluten og man får en masse frø og kerner, og så kan jeg købe hørfrø i 5 kg. sække til 150,- der hvor jeg køber hestefoder, går ud fra det er samme kvalitet som til mennesker:-)
Har nu heller intet imod og tage ting som smager grimt for at få kroppen til at fungere, har den sidste måned drukket mælkebøttesaft 4 gange dagligt i håb om et få maven i orden, og kan da lige hilse det smager som det de sprøjter ud på markerne om foråret det lugter;-)
Du glemte iøvrigt og svare på det med koldpresset verses mekanisk udvundet olie? Der er stor prisforskel og mange påstår, at mekanisk udvundet nærmest er ren kemi og kun den koldpressede er den rene vare? Hvad siger du Hans?
Jeg skal nok skrive løbende om processen herinde:-)
Kh. Søs
Hej Søs
Ærgeligt du er ramt af systemet og faldet ud, men når een dør lukker er der mulighed for en anden kan åbnes.
Vikar arbejde, privat undervisning, selvstændig?
Ikke nemt når du er træt, men det er jo snart overstået, ikke?
Hørfrø er super.. for fordøjelsen, idet det laver slim og letter tarmpasagen. Tag også loppefrø, men ikke oven i hinanden. Tag det hver for sig ellers kan det klumpe sammen.
Hørfrø og loppefrø modvirker forstoppelse og får det hele til at glide nemmere og beskytter tarmslimhinden.
Men olien fra hørfrø frigives ikke, frøene passerer hele ud i den anden ende. Så det jeg snakker om er olien, om at tage et par slurke daglig.
Jeg tager det, men måler ikke, men det er ca. 1 lille spiseskefuld x 2 daglig eller omkring 10 ml x 2
Hørfrø olie flasken bør stå i køleskab, fordi Omega-3 er ustabil og harsker nemt med ilt, lys og varme. De seriøse Matas og Helsekost har flasken stående i køleskab. Den på billedet i tidligere link, er den du kan finde i matas og den jeg køber. Ca 40kr. for 250 ml.
En vigtig ting ved forstoppelse, som ingen snakker om er: langsom tarmpassage betyder, at bakterier vandrer op i tyndtarmen og formerer sig der (normalt er der ikke mange bakterier der). Det er det man kalder irritabel tyktarm, men i virkeligheden er det overvækst af bakterier i tyndtarmen.
Det går under betegnelsen SIBO (small intestine bacterial overgrowth) se her: https://en.wikipedia.org/wiki/Small_intestinal_bacterial_overgrowth
Det betyder i praksis dårlig fordøjelse og ubehag, oppustethed straks man har spist. Længere ned i tyktarmen er der forstoppelse. Alt er gået i stå. At det er tyndtarmen der giver ubehaget, ses ved at man får ubehag staks man har spist. Tyndtarmen er 6 meter lang og det er ikke logisk det skulle være tyktarmen straks, selvom den også giver ubehag mere konstant.
Det er helt afgørende, at få gang i tarmen og uden irriterende (kunstige) afføringsmidler. Før tarmen bliver i orden bliver kroppen ikke i orden. Det gælder mange kroniske sygdomme, de starter/ vedligeholdes i tarmen.
…………
koldpresset Olie
Vedr. koldpresset jomfru olie. Det er den rene vare, presset uden varme og uden kemisk behandling f.eks Oliven og hørfrø.
Hvis den ikke er koldpresset, er det resterne efter koldpresning man har opvarmet for at frigive mere olie evt. også behandlet med benzin lign. opløsnings middel (Hexan) for at udtrække olien af resterne. Efterfølgende fordampes opløsningsmidlet og olien er tilbage. En hårdhændet metode.
Raps olie, majs olie er altid behandlet sådan, for der er så lidt olie i frøene, at man ikke kan presse olie ud, så de er altid opvarmet og kemisk behandlet med opløsnings middel.
Raps olie på wiki (canola oil): https://en.wikipedia.org/wiki/Canola
Raps olie indeholder 20% omega-6 og er udemærket som maskin smøremiddel og diesel olie. Det blev oprindeligt brugt som smøremiddel. Efter produktion af bedre smøremidler, skulle man finde på en anden anvendelse: at hælde på mennesker.
(Raps olie er ikke menneskeføde, der findes oliven og avocado olie).
Når alt olie er presset ud, sælges resterne som oliekager til dyrefoder f.eks. soja skrå. Det betyder at dyrene får ekstra tiskud af omega-6, som ender hos mennesker når man spiser kød eller mælk fra dyrene.
Vedr. medicin. Tag imod recepten og køb den første pakke, men vent at tage den. Muligvis bliver denne medicin helt lukket, men har du fået een gang vil de ikke tage denne mulighed fra dig.
Hilsen Hans Rønne
Godmorgen Hans
Mange tak for info med olie, nu er jeg da helt færdig med mekanisk pressede olier;-) Godt jeg fulgte godt med i kemi på Hf, ved godt hvad Hexan er, skønt hvad der er lovligt at putte i maden:-( Tror sku ikke engang det ville være lovligt i hestefoder!
Jeg fandt ud af i mine blodprøver, at ham den “dygtige” reumatolog fra Århus, har taget prøver for forhøjet semikvant leukucyt og kan læse mig frem til at det er nyrebetændelse, når ikke der er nitrit i? og det er der ikke? Parathyrin, tror jeg det staves, er også forhøjet, noget med biskjoldbruskkirtel og calcium stofskifte? skal jeg reagere på det? Betyder det noget? Har intet hørt fra reumatologen, så han må jo ikke syntes det betyder noget, men det syntes han jo med så meget!
Igen på forhånd tak:-)
Kh. Søs
Hej Søs
Utroligt som skatte u-væsenet opfører sig. Det er noget af en tur du har været igennem.
vedr. hvide blodlegemer og nitrit i urin. Ikke alle bakterier laver nitrit, så det kan være en lille blærebetændelse. Når du kommer lidt mere i orden, bør du gentage en prøve.
Leukocytter stix
https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/undersoegelser-og-proever/klinisk-biokemi/urin/leukocytter-stix/
Bakterier (nitrit) stix
https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/undersoegelser-og-proever/klinisk-biokemi/urin/bakterier-nitrit-stix/
……..
vedr. para-thyroidea, bi-skjoldbrusk kirtlen.
Hormon systemet er i uorden og tingene påvirker hinanden.
“Parathyrin” værdien svinger over dagen og efter et måltid. Normalværdi: 1,6 – 6,9 pmol/L
Hvis den kun er lidt forhøjet, er der ingen grund til at gøre noget.
Sørg for: ikke for meget Kalk og tag Magnesium tilskud. Magnesium er super vigtig, indgår i 700 forskellige reaktioner i kroppen inkl. nerve og muskel funktion. Især når du er øm i musklerne som man har med fibromyalgi. Lavt stofskifte + øm i hele kroppen = fibromyalgi.
Du har fibromyalgi, jeg har en artikel om dette.
Parathyroideahormon (PTH)
https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/undersoegelser-og-proever/klinisk-biokemi/blodproever/parathyroideahormon-pth/
……..
Vedr. olie. Alt bliver mekanisk presset.
Jomfru olie er ikke varmebehandlet eller kemisk behandlet, kun presset. Den fineste kvalitet er “extra jomfru olie”, dernæst “jomfru olie” med lidt lavere kvalitet.
Koldpresset olie kan være opvarmet til 27 grad.
I varmere egne fx. syditalien kan der være varmt når oliven plukkes i Okt og under presningen kan der være varmt, men man tilstræber at kun presse ved max 25 grad.
Er betegnelsen blot “olie” er den raffineret: varmebehandlet og ekstraktion med Hexan opløsningsmiddel.
Oliven bliver dog kun ekstraheret med vand, de rives og blandes med vand, hvorefter olien separeres.
Det der er tilbage sælges som dyrefoder, sojaskrå, rapskager, solsikkeskrå, men der er stadig lidt olie i. Sojaskrå godt 2% fedt, mens den oprindelige soja bønne har 19% fedt.
……..
Vedr. tarmfunktion: Jeg glemte at sige at mælkesyre bakterier er vigtigt for at få en god tarmflora.
Jeg håber du snart bliver OK, det bliver du, men giv det lidt tid.
Hilsen Hans Rønne
Hej Hans har fulgt lidt med herinde? Kender du noget til Hypopara, er lige gået igennem et forløb hvor min læge mente det var stress, og satte mig på angstmedicin, vidste sig efter et par måneder, hvor jeg selv bad om at de tog en blodprøve at jeg manglede Calcium og det hormon der hedder psd, alt dette giver de samme symptomer som ved stress, svimmelhed,prikken i kropppen samt tristhed mm.
Håber du kan gøre mig lidt klogere, da jeg først selv blev klar over dette for ca. 14 dage siden.
De bedste hilsner
Thomas
Hej Thomas
tak for henvendelsen.
Jeg har ikke på stående fod info om hypo parathyroidea eller PSD som omtalt nedenfor.
PSD Postsynaptic density hormon: https://en.wikipedia.org/wiki/Postsynaptic_density
Hypopara: http://www.hypopara.dk/
En ting er 100% sikkert. Angstmedicin løser ingen problemer, nægt at tage den slags.
Jeg kan ikke ud fra dine oplysninger sige hvad det drejer sig om og er nødt til at have flere oplysninger.
Alder, vægt, højde, blodtryk, er du diabetes 2, har du fået målt blodsukker fastende (morgenen uden morgenmad – eller 8 timers faste).
Tager du kalk tilskud, magnesium? spiser du ost og mælkeprodukter spiser du meget kulhydrat, kage, slik, chips, alkohol.
Hilsen Hans Rønne
Hej Hans tak for dit svar ?Jeg er 43 år 180 høj og vejer ca. 83 kg. Har fået taget boldprøver tre gange inden for de sidste 14 dage hvor alle tal så fine ud, undtagen Calsium og hormonet psd. Mit Calsium var nede på 0,58 og for en uge siden oppe på 0,90 mener det skal værre på ca. 1,10 til 1,20 har altid dyrket en del motion, har desværre spist for meget af det usunde det sidste års tid. Da vi fandt ud af mine lave tal, begyndte jeg på Calsium bruse tab. Som jeg tog 3 gange om dagen, kunne med det samme mærke at jeg fik det bedre, svimmelhed, prikken i kroppen mm. Forsvandt. Blev sidste mandag for en uge siden, bedt om at at starte op på unikalk to gange om dagen samt noget der hedder 1 Alpha, syndes dette gørre mig meget træt og nedtrykt, de kloge mener at lavt Calsium er forbundet med følelser osv.
Kan en omlægning i kost, mere motion hjælpe på dette ? Håber at høre fra dig
De bedste hilsner
Thonas
Hej Thomas
tak for supplerende oplysninger.
Jeg har ikke speciel kendskab til hypo-parathyoidisme og kan ikke finde tilstrækkelig information til at sige noget begavet, derfor må jeg melde pas på dette spørgsmål.
Det står udklart hvad årsagen til hypopara-thyroidisme er og om det er hypo-parathyroidisme i det hele taget.
Muligvis auto-immun årsag, hvor du laver antistoffer, der angriver dine egne celler.
Jeg vil opfordre dig til at søge google på engelsk måske nogle forum der omhandler dette.
Jeg kan kun give alm retningslinier og det er D-Vitamin, det er vitalt for optagelse af Calcium fra tarmen, f.eks. D-vit 35 mikrogram.
Der skal være en balance mellem Calcium og magnesium. Magnesium tilskud f.eks 300 mg magnesium citrat.
Derudover det der giver et sundt liv: masser af grøntsager, restriktiv kulhydrat, minus de grimme omega 6 olier. Fiskeolie, hørfrø olie 2 spise ske daglig.
nedenfor lidt artikler.
Hilsen Hans Rønne
For lavt calcium
https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hormoner-og-stofskifte/symptomer/for-lavt-calcium/
For lidt hormon fra biskjoldbruskkirtlen, Hypoparathyreoidisme
https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hormoner-og-stofskifte/sygdomme/biskjoldbruskkirtlerne/hypoparathyreoidisme/
Hypoparathyroidism
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypoparathyroidism
When parathyroid hormone is depleted, it can affect the whole you
https://www.hypoparaanswers.com/
Hypoparathyroidism. Too Little Parathyroid Hormone. Low Blood Calcium From a Lack of PTH.
http://www.parathyroid.com/hypoparathyroidism.htm
Hej Hans
Tak for Dit svar og hjælp ? Nej du har ret de er ikke helt sikre endnu, vil helt klart følge dine råd ?
Ha en dejlig dag
Mvh
Thomas
Hej, Hans.
Det er en voldsomt interessant artikel. Der er bare en ting, jeg har svært ved at forstå: Hvordan forholder T4 og T3 sig til FRIT T4 og FRIT T3?
Jeg har fint niveau af de første, halvlavt Frit T4 og ret lavt T3.
Jeg kan ikke tabe mig. Det kunne jeg heller ikke som barn. Jeg vidste, hvad “for tyk” er, da jeg var tre.
På hospitalet, da jeg var 10, måtte man sætte mig ned på 750 kcal før der skete noget som helst – og siden, på 800 gik det så langsomt, at jeg måtte gøre mig færdig hjemme.
Siden har jeg altid måttet ned under 1000 kcal for at få noget til at ske. Lige nu vejer jeg små 30 kg for meget (160 cm høj og kraftigt bygget) og holder vægten fint på 1100 kcal.
Der er ofte blevet sagt:” der er noget der er lidt lavt” uden at jeg måtte få at vide, hvad det var. TSH er normal, 1,65. (en tøddel over det ideelle, ar der en, der bemærkede).
Min normale temperatur er 37-37.2, Jeg er en isbjørn, der ofte skal af med varme. Jeg plejer at være et ret dynamisk menneske.
Mine muskler bliver hurtigt stærke af træning, – men fedtet flytter sig ikke.
Dog: Jeg har megen stress, ofte håraffald og sår i hovedbunden, sommetider “halve øjenbryn”, hvilket frisøren også har bemærket. Jeg glemmer også ord, kan i perioder ikke løse lavpraktiske opgaver eller forstå, hvad der bliver sagt, er knotten, ked af det og træt. Mistænkelige symptomer – og jeg har Lichen Planus (autoimmun).
Jeg mistænker meget stærkt, at der er noget, der ikke kan ses, men som påvirker min evne til at tabe mig.
Hvad siger det her billede dig? Er det omsætningen til/af T3, der driller?
Hej Mette
T4 (tyroxin) og T3 (trijod-tyronin) hormonerne produceres i skjoldbruskkirtlen og frigives til blodet hvor det bindes til thyroxin bindende proteiner og transporteres rundt sådan. I den bundne form er det inaktivt, men fungerer som et reservoir. Kun en meget lille del af cirkulerende T4 og T3 er frit og dermed umiddelbart tilgængeligt. Frit T3 er den aktive form ca. 5 gange mere aktivt end T4.
De frie former transporteres over cellemembranen ind i cellerne via en aktiv carrier transport mekanisme.
Derfor siger det totale tal for T4 og T3 ikke så meget, de vigtige tal er frit T4 og frit T3.
Ifølge denne artikel er kun 0,03% af total T4 i den frie form, mens kun 0,3% af total T3 er frit.
https://en.wikipedia.org/wiki/Thyroid_hormones
.
…………
.
Dit basale stofskifte
du er 160 cm høj og jeg regner med 93 kg. Ved let aktivitet og normal stofskifte, vil du have et forbrug på
2400 kal daglig for at vedligeholde vægten.
Du siger 1100 kal, det er ekstremt lavt forbrug og svært at tro på. Din historie går tilbage til 3 år og du angiver kalorieindtag som barn, så jeg må gå ud fra du angiver korrekt.
Du har klart alt for lavt stofskifte, men det er ikke et “normalt” lavt stofskifte, der er noget andet oveni. Din temperatur er normal, måske let forøget, det er heller ikke normalt for lavt stofskifte.
Du har lavt frit T3 og det er det aktive hormon du er lav i. Du har ikke fået målt revers-T3 som er et en inaktivt T3 form, som blokkerer for T3. Revers T3 er den bedste parameter i hypothyroidisme, men man måler det ikke i DK.
.
Eftersom din overvægt og lavt kalorieforbrug går langt tilbage i barndommen, vil jeg gætte på at vi skal hen i Leptin / Gremlin området som årsag. De er henholdsvis mætheds hormon og sult hormon.
se wiki om Leptin
https://en.wikipedia.org/wiki/Leptin
.
Din Lichen planus er en autoimmun hudlidelse sandsynligvis med årsag i gluten.
Jeg kan ikke ud fra dine oplysninger komme videre, men jeg skriver til dig pr. email.
.
Hilsen Hans Rønne
Hej Hans
Interassant læsning. Især det med lav tempertur. Jeg har, fra jeg var barn altid haft en nomal temp. på 36.4/5. I dag, kl. 11 var den på 36,9
Så var det jeg ville høre, om det så gælder, som en indikator på for lavt stofskifte?
Jeg har lige fået taget en biopsi i skjoldbruskkirtlen, som viste autoimmune celler. Fik jeg pga smerter på siden af halsen.
Lige nu venter jeg på indkaldelse, men de kan ikke få fingerne ud, da der er tvivl om hvilket hospital jeg høre til:-(
Hilsen
Karina
Hej Karina
tak for henvendelsen
Ja, lav temp er lig med lavt stofskifte, hvis man iøvrigt kan udelukke forgiftning og kræft som ligeledes giver lav temp.
Dit stofskifte er din indre termostat, der bestemmer hvor meget der skal fyres i kedlen, hvor varmt skal der være, hvor hurtigt skal dine celler arbejde. Dit stofskifte er din krops “varmemester”.
Når man snakker temperatur er det altid: rektalt og om morgenen inden man står op, hvor den altid er lavest, selvom du har ligget under en varm dyne. Normalt er 37. Den kan stige op til ½ grad i løbet af dagen.
Du skriver ikke om det er om morgenen, men du har klart lidt for lav temp. Autoimmune celler bekræfter at du har hashimoto som er en lav-thyroidea funktion med årsag i en auto-immun tilstand.
Vær opmærksom på at lægerne er ligeglade med temperaturen. De er generelt ligeglade med patienterne.
Det eneste lægerne vil gøre er at sætte dig på thyroida hormon terapi 1 af de 2 registrerede lægemidler fra medicinal firmaerne, som jo kun fjerner symptomer, men ikke helbreder.
Hilsen Hans Rønne
Hej Hans
Tak for en meget informativ tekst om Hashimoto. Jeg blev diagnosticeret med Hashimoto, først fik noget naturmedicin skylden, en allergisk reaktion. Min endokrionolog valgte alligevel efter 1½ år at tage 10 supplerende blodprøver og har siden undskyldt (han var på vej på pension og er derfor ikke afhængig af Sundhedsstyrelsen pga karrieren). Jeg har gået i al for mange år med ubehandlet nedsat stofskifte, min hypofyse var stærkt overbelastet ifl endokrinologen. Det interessante er, at allerede i 1989-90 havde jeg en meget alvorlig lungehindebetændelse, der næsten blev overset, fordi min temperatur ikke “steg”, selvom jeg følte febersymptomer. Jeg fravalgte hospital og operation, maden på hospitaler er elendig og fremmer ikke sundhed efter min mening. Nogle år efter tog jeg i en flere måneder lang periode dagligt morgentemperaturen og fik et chok, min normale temperatur var omkring 36 grader, faktik også under. Hashimoto diagnosen kom i 2003! I alle de år har jeg ved sygdom og febersymptomer oplevet afvisning fra lægesiden, når temperaturen “var oppe” på 37 grader. I forhold til mine målinger jo forhøjet, men ifølge lægerne normal temperaturen. Din spændende artikel gav nogle forklaringer, og et chok, har jeg virkelig kæmpet med nedsat stofskifte i så mange år? I 2008 var jeg til en allergilæge med speciale både i intern medicin, immunologi og allergi i Charlottenlund, havde iøvrigt været studiekammerat med min endokrinolog og dengang 68 år med flere “advarsler” fra Sundhedsstyrelsen pga sine effektive allergi resultater ved hjælp af blodprøver. De effektive blodprøver blev bekræftet med elliminationsdiæten. Der hørte jeg første gang, at belastningen ved at gå længe med nedsat stofskifte kan give allergi (Intolerance, der er forsinkede allergiske reaktioner, det rene helvede) og cøliaki. Rådet var ikke at kaste sig over de allergene fødevarer hurtigst muligt, men at udvide listen over ting jeg tåler. Jeg havde pakken med 100 fødevarer og reagerede på 32, det giver 68 ting jeg faktisk tåler. Selvom blodprøven for cøliaki set med lægeøjne så fin ud, så havde jeg allerede fordøjelsesproblemer med for mange kornprodukter, den endelige dom kan reelt kun afgøres ved at spise en masse kornprodukter og så lave en kikkertundersøgelse af tyndtarmen for at tjekke “frynserne” i tyndtarmen, det giver ingen mening når jeg jo kender svaret allerede og iøvrigt har intolerance overfor hvedeprodukter. Men jeg oplevede i patientforeningen, at de ikke vidste sammenhængen mellem cøliaki, intolerance og for lang belastning ved nedsat stofskifte. Lægerne, der holdt foredrag, benægtede det selvfølgelig, men de har jo karrierehensynet. Men via det internationale patientforeningssamarbejde, så har patientforeningen dog skrevet om det.
Et godt råd til forstoppelse: tarmskylning. Jeg havde virkelig glæde af, at få skyllet alle de gamle madrester ud. Hypoterapeuten sagde, at mine problemer ikke skyldtes junkfood, det var sygdom. Desuden tarmdiæt, amerikaneren Elaine Gottschalk har en bog om emnet med råd og vejledning (Bryd den onde cirkel), Oscar Umahro Cadogan har en modificeret fortsaættelse. Det er ingen mirakelpille fra sekund til sekund, det tager lang tid at komme sig. Men Euthyrox alene gør det bare ikke. Husk også, at går man i for lang tid, så kan der komme følgesygdomme.
Mit spørgsmål er mere, hvordan jeg tackler hypofysedelen. På et tidspunkt forsvandt mine fremmed sprog, så mit studie ikke blev afsluttet. Jeg kan ikke det samme, pludselig bliver hjernen træt og jeg falder i søvn. Er der særlige kosttilskud, diæter eller andet, jeg kan gøre for sundheden?
Med venlig hilsen Helena
Hej Helana, tak for henvendelsen. Jeg har svaret pr. email.
Hilsen Hans
Hej Hans Rønne.
Tak for nogle rigtigt gode informationer. Jeg ved ikke, om du svarer på konkrete spørgsmål, men jeg prøver:O) jeg har et par spørgsmål til dig efter at have læst dine anbefalinger i forhold til Hashimotos.
Kort fortalt er min sygehistorie:
• Knap 10 år med Hashimotos
• 20 år med leaky gut – meget syg i starten – ekstremt fødevareintolerant
• 20 år med meget stress – også følelsesmæssigt
• 15 år strikt uden gluten, sukker og mælk- herefter ind imellem lidt sløset.
• 5 år med astma, i perioder ret slemt
• 3 år med muskel og led smerter og stivhed
Medicin for stofskiftet:
De første år Eltroxin. Efter de skiftede indholdsstoffet, og jeg langsomt blev meget syg igen, fik jeg Euthyrox, som senere blev suppleret med Liothyronin. Alt sammen på mit eget initiativ og efter store sværdslag med lægerne. I årene med Eutyrox og Liotyronin, blev jeg flere gange ” slået hjem” af reverse t3 på grund af stress.
De seneste to år har jeg fået Thyroid – har selv doseret i samarbejde med en privat læge, der stoler på mine vurderinger. Super! Men hele tiden en tikkende bombe under mig- hvad nu hvis den bliver helt forbudt? Og hvad nu når min aldrende læge går på pension?
Jeg har været meget aktiv i rigtigt mange alternative behandlinger gennem årene, har aldrig oplevet forståelse eller accept af mine symptomer hos min ”sygekasselæge”.
Det jeg ser nu, efter at have læst din artikel, er jeg har fået mig selv bildt ind, at jeg nu – med Thyroid – er ”helbredt” og kan slappe lidt af med gluten mv. Og så går det op for mig, at der bliver ved med at dukke nye symptomer/ sygdomme op, som måske har nøjagtig samme baggrund som Hashimotos. Især astma (meget plaget) og konisk tilstoppet næse, samt muskel – og ledsmerter/ stivhed – der ikke kan afhjælpes med øvelser, motion, styrketræning, massage, fysioterapi m.m.m. Disse smerter og stivhed er især i piriformis, psoas, hofte og ben. Og fordøjelsen er heller ikke i orden. Jeg sover ikke altid godt, taber ret meget hår (gråt).
Først nu er det altså rigtigt gået op for mig, at det autoimmune ikke nøjes med at ”gå i skjoldbrukskirtlen”, men at det er en kronisk tilstand, der kan afstedkomme nye sygdomme. Det har jeg simpelthen ikke rigtigt erkendt, før jeg læste din artikel.Tak for det!
Da jeg kan mærke, at jeg helbredsmæssigt skranter mere og mere, (jeg er 61 år), vil jeg igen stramme op på kosten og have fokus på tarmene.
Jeg har gennem årene suppleret med vitaminer og mineraler – på helt samme måde, som du anbefaler.
Jeg vil spørge dig om jeg skal supplere med alle disse (nedenfor nævnte) af dine anbefalinger, når jeg er i behandling med Thyroid, eller der er nogle særlige, eller nogle andre, du mener jeg skal have med, ud fra min sygehistorie:
• Tang
• Tyrosin
• Melatonin
• Acetyl cystein
• Ashwaganda
• lakridsrod
Med venlig hilsen
Helga
Hej Helga
tak for henvendelsen.
vedr. Thyroid, du siger det er super. Fint.
Som jeg har forstået vil Glostrup apotek vedblive at producere thyroid til patienter som allerede er begyndt på det. Din ordinering burde kunne gå over til en anden læge. Indtil videre er det lægerne selv og lægernes endokrinologiske forening, der har forbudt medlemmer af lægeforeningen at udskrive lægemidlet.
De mener ikke at et over 100 år gammelt middel, som har vist gode resultater, er bedre end et kunstigt fremstillet lægemiddel, som de er salgsagenter for. Derfor har de “forbudt” det internt over for lægeforeningens salsagenter.
Autoriserede læger uden for foreningen, det er de fornuftige, kan fortsat udskrive midlet. Der er en læge Flytlie i Århus som udskriver, det har jeg hørt.
Hvis det bliver forbudt fra højere sted, sundhedsstyrelsen, mener jeg at de der allerede har fået det ordineret, fortsat kan få det.
Hvis alt lukker i Danmark vedr. naturlig thyroid, er der stadig mulighed for at få det fra udlandet til privat brug, som jeg har angivet i del 2 under Hashimoto og Fibromyalgi.
………..
vedr. “aldrig oplevet forståelse eller accept af mine symptomer hos min sygekasselæge”. Det er sådan det er, sådan er sundheds systemet. Du er nødt til at være din egen læge og tage hånd om din sundhed, som du allerede har gjort og det er super.
………..
Først og fremmest skal du have tarmen i orden.
Dernæst køre en anti-inflammatorisk kost med diverse kosttilskud.
Sådan Får du tarmen i orden
Meget sygdom stammer fra/afhænger af det vi putter i munden og der hvor det ender, nemlig tarmen, afgør vores helbred. En stor del af immunsystemet sidder i tarmen, 80 % af kroppens serotonin (lykke følelses stof) produktion og 50% af vores dopamin (belønnings stof) produktion sker i tarmen, plus flere andre signalstoffer. Tarmen og dens miljø og flora er af helt afgørende betydning for vores helbred.
Jeg vil gætte på du har fordøjelses og tarm forstyrrelse, i form af forstoppelse, eller skiftevis forstoppelse diarre, ubehag og oppustning.
Jeg vil gætte på du har vækst af Candida gærsvamp i tarmen og “leaky gut” syndrom, en tilstand hvor tarmen, især tyndtarmen bliver utæt og du optager ting du ikke burde optage, som kan give reaktioner i kroppen, det anfører du også selv.
Årsagen til vækst af gærsvamp kan være: antibiotika kur (udryddelse af de gode venlige tarmbakterier, favorisering af gær som ikke rammes), stress, nedsat mavesyre produktion, overdreven indtagelse af kulhydrater, sukker, slik, tørret frugt = mad til gær og dårlige bakterier.
Ofte er gluten årsag til auto-immunitet kombineret med at tarmen er utæt = leaky gut syndrom, så vi kommer til at optage ting vi ikke burde. Der kan også være andre ting. Candida gærsvamp kan være årsag til at tarmen er utæt.
Det er helt essentielt at tarmen kommer i orden. Det kommer den hvis du begrænser kulhydrater, kage, slik, tørret frugt, chips, juice, sukker-sodavand, alt det der fodre de dårlige bakterier i tarmen og fodrer Candida gærsvampen. Det er ikke kun sukker, det er lige så meget de let optagelige kulhydrater som hvidt brød, hvide ris, majsstivelse og kartofler. Kartofler og harvregryn og brune ris (alle 3 er gluten fri) er dog ikke så slemt, da der er en del fibre i, som forsinker omdannelsen til glucose.
Uanset om det er sukker eller stivelse, så ender det som glucose = druesukker som fodrer bakterier og gær og i sidste ende ender som blodsukker, som er inflammatorisk, hvis det er højt eller hopper op og ned.
………..
Probiotika
Du skal tilføje nogle gode bakterier og det er mælkesyre bakterier, for eksempel “Symbioflor” (3 forskellige bakterier) fra Matas eller nogle med flere forskellige bakterier i. 3 x daglig
Der er også Cultura mælkeproduktet, som indeholder 4 bakterier og yoghurt som indeholder 2 bakterier, hvoraf en ikke er i Cultura’s 4. Så en blanding af de 2 giver 5 gode bakterier. Jeg laver selv en yoghurt af disse to.
Naturligvis “naturel” uden de 11 % sukker som er i “frugt” youghurt.
Matas har en mælkesyre bakterie kapsel med 10 forskellige bakterier i, den kan du starte med 1 måned
Pure Biotic Premium 50 milliarder mælkesy 30 kap (skal nok bestilles)
https://www.matas.dk/pure-biotic-premium-50-milliarder-maelkesy-30-kap
Du kan også gå ud på bondens mark og tage en halv teskefuld muldjord, opbland i vand og drik en enkelt gang i starten, for lige at starte med nogle andre bakterier.
Kan du ikke komme i orden er der en “bravo” yughurt kultur med 42 forskellige gode bakterier i. Fås fra England. Jeg skal have denne bestilt og lave min egen yoghurt af dette.
………..
Kokos Olie
Vigtig til normalisering af tarmslimhinden og bekæmpelse af gær vækst.
Kokos olie er meget rig (49%) på Laurin syre (en kortkædet mættet fedt syre), som der også findes i mælkefedt (6% af modermælk fedtet). Mælk er jo vores første føde, så ikke mærkeligt at laurin syre er godt for tarmen, lige som der er andre tarmhelende ting i mælk.
Kokos olier er med til at hele tarmen og vigtigt til at udrydde gær svampen candida og godt for hele kroppen til at hele cellerne.
Tag kokosolie på tom mave, 1 te-ske fuld med top x3 daglig, hvis du kan klare det. Hvis du ikke kan klare det, så gør det alligevel. Det er ikke slemt, tag det som medicin. Eller bland i smoothies og brug i madlavning.
Koldpresset kokosolie med top hvis det er fast og 2 teskefuld ad gange hvis det er flydende (over 25 grader)
Mættet fedt er sundt og det slanker, vær ikke bange for sundt fedt. Kokos olie er en gave fra himlen og en gave til dit helbred.
Det eneste skadelige fedt er omega-6 rige olier, becel og hydrogeneret vegetabilisk fedt, herunder margarine.
………..
Beskyttelse af tarmslimhinden
Tag loppefrø i vand (HUSK, eller det billigere loppefrø fra Føtex), drej glasset rundt og drik straks. 1-2 gange daglig. Du kan roligt tage mere end der står på pakken.
Tag derudover hørfrø opblødt 5 min i vand og drik, men ikke samtidig med loppefrø, det kan klumpe sammen.
Begge Modvirker forstoppelse og beskytter slimhinden og giver ro i tarmen.
………..
Anti-Inflammatorisk kost
1) Ud med al omega-6 rige olier = solsikke, soja, madolie, margarine, becel, rapsolie, hærdet vegetabilsk olie. Vi får rigeligt af omega-6 i alm. kost, for det er overalt.
2) Hold et stabilt blodsukker. Højt blodsukker og efterfølgende højt insulin er inflammatorisk og skadeligt for alt. d.v.s. undgå alt der giver disse svingninger: hold igen med letfordøjeligt stivelsesholdige madvarer og sukkerholdige ting. Hold især igen med alle de mange stivelsesholdige og sukker holdige mellemmåltider og slikmåltider, som slik, kage, chips, popcorn, tørret frugt, juice, sukkerholdig sodavand osv.
Light produkter, sukkerfri sodavand, er ikke godt og bør undgås.
3) Spis nogle ordentlige olier: smør, kokos olie, olivenolie, avocado olie, fiskeolie kapsler eller fede fisk af de små arter: ansjos, sardin, sild, vild-laks. MINUS TUN indeholder kviksølv.
Æg indeholder mange gode stoffer og olier, vi skal bruge, desuden det vigtige kolesterol som er forusætning for et sundt liv og udgangspunkt for hormoner og D-vitamin og normal funktion af cellemembranen og nerveisolation.
Tag 2 x 1 Spise ske hørfrø olie daglig. Denne er vigtig, indeholder 50% plantebaseret omega-3. Kroppen er super glad for dette. Hæmmer cancer celler.
4) max 800 mg kalk daglig. De fleste får for meget kalk og for lidt magnesium. Kalk er inflammatorisk, mens magnesium er anti-inflammatorisk. Tag evt tilskud af magnesium hvis du ikke får så meget grøntsager. Kroppen kan ikke bygge knogler når der er magnesium mangel.
5) rigeligt med grøntsager af forskellig farve. Økologiske. De orange = gulerødder indeholder beta caroten som er forløber for A-vit og den er vigtig mod cancer.
6) Vitaminer og mineraler. D-vitamin er især vigtig, vi får alt for lidt: tag 80 mikrogram om vinteren og 30 mikrogram om sommeren. C-Vit alle får for lidt. 2×500 mg.
Multi-vitamin med B-vitaminer UDEN det kunstige B9 folinsyre/folsyre: Omnimin Pure (find hos matas mm.)
K2 Vitamin modvirker kræft.
7) vigtigt at tarmen holdes i orden. Restriktiv kulhydrat indtagelse. NUL tørret frugt = er ren slik der gærer videre i tarmen. Probiotika i form af cultura/yoghurt.
Punkt 1-7 = sund kost. Især punkt 1, 2 og 3 er ansvarlig for meget elendighed og sygdom i befolkningen.
Dette er blot en alm. god og sund kost til forebyggelse af al mulig sygdom. Jeg kører selv efter denne inklusiv hørfrø olien, D-vit, K-vit, C-vit
………..
endvidere
• Gurkemeje (curcumin) kapsler, anti-inflammatorisk
• Selen, E-vitamin, Zink. Man kan få en kombi kapsel
• C-Vit 2×500 mg og D-vitamin 80 mikrogram
• B-vit kombi (UDEN det kunstige B9 folinsyre/folsyre) + B12 vitamin
• Magnesium
=======================
vedr. astma, muskel led smerter, fordøjelsen, taber hår, Det burde normaliseres hvis du følger planen.
• Tang, fint som jod tilskud. Se Matas “kelp” tangtablet, eller pluk tang på stranden.
• Tyrosin, fint da du ikke spiser ost, udgangspunkt for thyroidea hormon
• Melatonin, sovehormon da du ikke sover ordentlig, hvilket er nødvendigt.
alternativt, 5-HTP 200 mg tabl før sengetid, som jeg skriver under fibromyalgi del 2:
https://www.langtfedtliv.dk/knogler-led-muskler/fibromyalgi-behandling-kost-kosttilskud-medicinering/
Iøvrigt er det hele mere udførligt under fibromyalgi, som er en særlig form for hypo-thyroidea og du har noget fibromyalgi, i og med du har muskel og ledsmerter.
disse kan vente, se om du ikke kan komme i orden
• Acetyl cystein
• Ashwaganda
• lakridsrod
………..
Hilsen
Hans Rønne
Jeg har LS og Hashimotos. Meget nyt for mig. Så nu undersøger jeg alt jeg kan I forhold til kost osv. Men kan godt mærke der er meget at lære.
Jeg er lidt et sted hvor jeg er blevet sluppet af min endo og er nu I min egen læges varetægt. Og nu begynder jeg at mærke forskellen på lægerne. suk. Min Endo har I min journal skrevet hvor jeg skal ligge. TSH mellem 0,8-1. Min egen lægen siger bare nu er tsh værdien ikke hukket I sten.. Og der er mange bud på en THS.
Jeg started på euthoyx 25 mcg. I feb. 2017 – April var der intet sket med mine talt. Steg med det samme til 50 mcg.
Fo ca. 4 uger siden får familen influenza. Jeg rammes af slem smerte I vesntre skulder. Efter 2 dage med smerter, rykker det sig til højre derefter til underarme og begge handled på skift. Jeg var til læge flere gange, da jeg aldrig har oplevet dette før. Til sidst kom vi ind på, om det kunne skyldes hashimotos eller LS eller medicin. Jeg blev sendt til blodprøver. og sat ned til 25 mcg. for at udelukke medicinen. Den indfluenza børn og mand fik, fik jeg ikke. Men er overbevist om den ramte mine Muskler og led I stedet.??
Mine blodprøver stofskifte
TSH : 1,69 – 0,65 – 4,80
Thyroxin frit [T4];P18,6 – 12,0 – 22,0
Triiodthyronin frit [T3];P4,5 – 3,1 – 6,8
Immunologi og inflammation
Bindevævssygdom-relateret-Ab[ANA];P- Negativ
C-reaktivt protein [CRP];P8 – < 10
Rheumafaktor(IgM);P11 – 200
Vitamin D- Målt I april lå på 36. Spiser dagligt vitamin.
Jeg er fuldstændig I vildrede over mine tal. Nu skal jeg de næste 14 holde mig til 25 mcg, For at se om jeg får ro I mine muskler/sener. Jeg er selvfølgelig usikker hvorfor der ikke skal gøres mere. Og at mine stofskifte tal ikke er fine er min læge uening i.
Hvad gør man her.. Jeg har læst mange af dine råd til andre. Vitaminer osv. og har noteret mig dette. Rigtig god læsning. Håber du kan give mig et bud på mine tal og et godt råd.
Tak for en god side,.
Hej Sanni
LS = Lichen Scelrosus
Stop med at lytte til læger og kigge på tal, stop med at tage medicin, ingen læge, ingen tal, intet medicin kan helbrede dig, men det kan din egen krop.
.
Hippokrates har sagt det for 2500 år siden: din mad er din medicin din medicin er din mad. Meget simpelt.
Giv kroppen det den har brug for og undgå det skadelige og kroppen helbreder sig selv.
.
Læger mener at en sygdom er et symptom på mangel af et lægemiddel, som er fuldstændigt fremmed for kroppen og aldrig kan helbrede noget.
.
.
Vedr. TSH. Din endokrinolog har ret for en gang skyld, TSH skal ligger der omkring. Nogle læger bruger tallet 3 eller endog 5 for et acceptabelt TSH, det er forkert.
.
Når det er sagt siger TSH ikke meget, for der er så mange faktorer involveret. Du kan have et perfekt tal, men være hundesyg. Det kan være revers T3 som blokkerer for udnyttelse af T3, det kan være anti-stoffer mod flere forskellige faktorer. Du kan have flot TSH tal, men kan ikke udnytte det aktive T3 fordi du har for meget revers T3, eller du har øget resistens for det aktive T3.
.
Den bedste faktor for thyroid forstyrrelse er revers T3, men selv dette viser kun svag korrelation med symptomer på hypo-thyroid og det har du ikke fået målt. Jeg ser heller ikke du har et tal for anti-TPO, antistoffer mod thyroperoxidase, et enzym der danner T4 og T3. Dit TSH 4,8 og reumofaktor 200 er for højt, de andre tal er normale.
.
.
Det er vigtigere at se på patienten, fremfor at se på tallene.
Det der er vigtigt er hvordan du har det, hvilke symptomer har du.
.
.
Frigør dig fra tallene og se det hele lidt ovenfra og se på fakta og lyt ikke til læger, som ikke kender fakta, de klamrer sig til tal.
.
Fakta er:
1) LS er en autoimmun sygdom associeret med DQ7 HLA anti-genet (HLA = human leucocyt antigen, et stof der findes på overfladen af hvide blodlegemer-leukocytter)
.
DQ7 HLA anti-genet er assosieret med “anti-thyroid peroxidase autoantibodies (anti-TPO), a hallmark of autoimmune thyroid diseases” jfr denne artikel: HLA markers in familial Lichen sclerosus
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17010173
.
2) LS forekommer hyppigst (90%) hos kvinder omkring/efter overgangsalder
.
3) Hashimoto = hypo-thyroid, er associeret med auto-immunitet og HLA antigener, herunder DQ7, jfr denne artikel:
Hashimoto’s Thyroiditis: From Genes to the Disease
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3271310/
“In HT (Hashimoto), TPOAbs (anti-TPO) are present in nearly all (>90 %) patients”
.
Hashimoto’s thyroiditis
https://en.wikipedia.org/wiki/Hashimoto%27s_thyroiditis
.
4) din Reumatoidfaktor (IgM): ligger på 200 hvis jeg forstår det rigtigt, mod under 15 normalt, jfr denne artikel https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/undersoegelser-og-proever/klinisk-biokemi/blodproever/reumafaktor-igm-rf/
Din forhøjelse kunne indikere en auto-immun sygdom
.
6) Auto-immunitet overfor ovenstående HLA antigener er ofte forårsaget af Gluten sensitivitet.
.
.
Din LS og Hashimoto har samme årsag: auto-immunitet, der rammer bestemte HLA antigener på dine hvide blodlegemer, forårsaget af gluten overfølsomhed.
.
Årsags sammenhæng: Visse proteiner i gluten ligner dine HLA anti-gener, hvis du udvikler antistoffer over for gluten, vil samme antistoffer angribe dig selv og give inflammations reaktioner.
.
Sandsynligvis har du også leakey gut, utæt tarm, samtidig som gør at du optager ting (gluten komponenter) som du ikke burde, hvorefter du danner anti-stoffer mod disse… og mod dine leukocytter og så har vi balladen = inflammatoriske reaktioner.
.
.
Løsning: Nu hvor du har årsagen, er resten let:
.
1. få tarmen i orden, mælkesyre bakterier, reduceret kulhydrat. Kokos olie (dræber candida svamp og heler tarmen). Loppefrø og hørfrø, rigeligt med grøntsager.
.
2. spis anti-inflammatorisk, herunder de rigtige fedtstoffer. Undgå omega-6 holdige olier: solsikke, majs, becel, raps, madolie, vegetabilsk olie, margarine. De gode helsende fedtstoffer er: kokos, smør, oliven, avocado, fiskeolie og 1 spiseske hørfrø olie. Reduceret kulhydrat indtagelse.
.
3. de rigtige vitaminer og mineraler. Især vil jeg nævne D-vitamin 80 mikrogram, selen/zink/E-vit, magnesium citrat, C-vit 2×500 mg. Max 800 mg kalk daglig incl det du får med maden. B-vit kombi, alm Vit-tabl.
.
4. undgå gluten. NB gluten i hvede, byg og rug og dermed i alt hvidt brød, rugbrød, knækbrød og øl og meget halvfabrikata og færdigretter.
.
Gluten-frit i havre, ris, majs, hirse, kokos, kartofler, søde kartofler.
.
.
Jeg regner med du er omkring eller efter overgangalder og hvad sker der her?
Både østrogen og progesteron falder, men progesteron falder mest hvorefter Østrogen bliver relativt dominerende. Eftersom LS er centreret omkring genitalier og hyppigst hos kvinder ved overgansalder, er det nærliggende at tro at et lavt progesteron niveau forværrer situationen.
.
Tilførsel af Naturligt Progesteron bedrer overgangs symptomer og alm. velvære og humør hos kvinder i overgangsalder, virker desuden anti-cancerogent (mod østrogen afhængig cancer = brystkræft og æggestok, livmomer kræft), idet det matcher det dominerende østrogen som ER kræftfremkaldende. NB det SKAL være natur identisk progesteron og ikke det kunstige kræftfremkaldende progesteron.
.
Mere om progesteron under mine artikler om cancer del 2.
.
Undgå stress, det forværrer alting og det er formentlig det der er sket vedr influenze hos de andre. Hvis du ikke har mærket en sygdom i kroppen, tror jeg ikke du har haft influenzaen, du kan have den subklinisk, uden at få sygdommen, men du burde mærke lidt.
.
.
lidt links:
Lichen sclerosus
https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hud/sygdomme/kloeende-lidelser/lichen-sclerosus-et-atrophicus/
.
Lichen sclerosus et atrophicus (kvinder)
https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/hud/tilstande-og-sygdomme/hudatrofi/lichen-sclerosus-et-atrophicus-kvinder/
.
Lichen sclerosus
https://en.wikipedia.org/wiki/Lichen_sclerosus
.
Case study: Lichen sclerosus
https://www.sandracabot.com/lichen-sclerosus/
.
Frequently Asked Questions About Celiac Disease
https://www.celiac.com/gluten-free/topic/75398-lichen-sclerosis/
.
Dette forum er om Celiac Disease = gluten associeret tarm inflammation, flere taler også om LS. En siger: “Had LS for several years and it was getting worse. Was diagnosed with celiac disease in September. LS completely gone after only a couple of weeks without gluten”
.
6 blodprøver kan låse mysteriet om dit helbred op
https://stofskiftesupport.dk/6-blodproever-kan-laase-mysteriet-om-dit-helbred-op
.
Hilsen Hans Rønne
Kære Hans,
Jeg vil bare sige TUSIND tak for din detaljerede gennemgang af lavt stofskifte,
– jeg er nærmest grædefærdig over først at forstå den større sammenhæng nu, at det ikke er enten eller ….
og jeg vil selvfølgelig straks købe adgang til del 2.
Jeg har haft det “dårligt” on off i de sidste 20 år – (er 52 år) haft forsøgt med diverse diæter, og prøvet nærmest alt indenfor alternativ behandling.
Har først troet det var min astma, allergi og fødevare intolerence der var det væsentlige problem… så candida, så blev jeg diagnosticeret m adhd,
– har lidt af stor træthed on off siden fødslen af mit første barn.
( mine tre børn har alle nogle af de samme problemstillinger + mælke, nødde og fiske allergi og adhd/autistiske lignende træk)
Diæterne m kosttilskud har altid hjulpet, men de har været meget svære og dyre at opretholde, specielt i det sociale .. ( ingen gluten, mælk, sukker alt mad hjemmelavet etc..)
så vi gled altid tilbage igen til normalen – kosttilskudende var et marathon – stor håndhuld tre gang om dagen, som de havde svært ved at sluge.
Ingen har rigtig forstået hvad jeg har haft gang i , min mand er til gourmet mad : )) og jeg er selv blevet usikker..gang på gang.
Nu er børnene blevet teenagere, livet går og jeg er kronisk træt, og har en kæmpe lang liste af symptomer…og nu er overgangsalderen også i spil. Så hvad er hvad.
har været hos specialklinik og fået plaster og progesteron creme…
Min søster er psykiater og sagde for mange år siden at det selvfølgelig er min adhd der er grunden til mine symptomer og kun medicinen kan hjælpe.
Så jeg har spist adhd medicin i længere perioder i løbet af de sidste 10 år ( også selv om jeg er rigtig meget imod den) – for at få energi nok til at være noget for min familie og mit arbejde.
Men nu tåler jeg den ikke længere – tager jeg den et par dage må jeg ligge i sengen og er flere dage for at komme mig.
Jeg har lige modvilligt bestilt tid hos egen læge, men har SÅ dårlig erfaring med deres råd.
De to sidste gange hvor jeg bl.a. var så kronisk træt også med depression var blodprøverne fine sagde de, -dog lidt forhøjet kolesterol… selv om jeg er normalvægtig – begge gange var det depressions medicin der var deres anbefaling og samtale m psykolog. Dette afslog jeg.
Normalt er jeg meget tålmodig og sejlivet, fysisk aktiv og glad for livet, og har altid forsøgt at skjule denne drænende træthed, men nu kan jeg næsten ikke længere og livet er snarere noget der skal overstås…
Men jeg er fast besluttet på at finde vejen .
-Hele denne lange historie, bare for at sige tænk hvis man havde fået hjælp lidt før, – hvis nogen havde kunne se hvad der var galt …der må være alt for mange som jeg.
Har du et godt råd ?
– skal jeg bare droppe lægens blodprøver og lave juicekuren – og gå igang med alle kost tilskuddene og maden selvfølgelig ?
se om det hjælper …?
Der findes lange hormonkure forløb på nettet som også reklamerer med at kunne hjælpe, men jeg er i tvivl og skal passe på at gøre det rigtige nu selv om jeg er villig til næsten hvad som helst.
Mange hilsener og tak igen :))
Isabelle
Hej Isabelle
tak for kommentar
astma, allergi, fødevare intolerence, adhd, træthed, depression, er alt sammen kosten. Det gælder dig og børnene. Jeg kan ikke vurdere om du har lavt stofskifte, eller om det blot er levnedsmiddel intolerans, men det kan du selv måle ved at tage temperaturen om morgenen.
Medicin kan ikke hjælpe og kan aldrig helbrede. Medicin er sjældent en løsning på noget som helst. Den eneste løsning er at korrigere kosten og spise noget ordentligt, styrket immunsystemet og få tarmsystemet i orden, idet det meste kommer der fra.
Det behøver ikke være besværlige diæter. Jeg ser du har tilmeldt dig del 2 og der står meget om kosten.
Hilsen Hans Rønne
Hej Hans Rønne.
For 6 år siden fik jeg problemer med min skjoldbruskkirtel hvor jeg fik en struma på størrelse med et æg, og den blev tømt for væske en 4-5 gange. Skjoldbruskkirtlen blev skannet og der blev fundet flere små godartet knuder. Heldigvis har den ikke siden været så synlig, men jeg kan stadig mærke den, og jeg har ofte en trykken i halsen og bliver tit hæs.
Et par år før min struma, fik jeg på grund af træthed målt min d vitamin der var nede på 23 målt ud fra en normal 50-160. Jeg har lige siden følt mig træt og haft mange symptomer, som lægen mente skyldes dels at jeg var fyldt 60 år og på grund af slid i ryggen. Blandt symptomerne kan jeg nævne stikkende smerter i ben og fødder, smerter i mine muskler og led, muskelkramper i ben og lår, har snart svært ved at rejse mig fra en stol.
Var til læge for nogle måneder siden på grund af tiltagende smerter i benene og nu også i hænderne og den ene arm. Lægen sendte mig til neurolog, og neurologen var sikker på at mine mange symptomer skyldes ubalancer i min skjoldbruskkirtel. Det ville han meddele min læge, men ville ellers ikke bland sig i det, da det lå uden for hans kompetence område.
Min læge mente ikke det kunne være skjoldbruskkirtlen, men tog dog en blodprøve.
Den viste; Miu/l Thyrotropin TSH;P
Grænseværdi Min værdi
(0,3 – 4,5) 0,644 min D vitamin er på 67 (grænse 50-160 )
pmol/l thyroxin frit T4:P
Grænseværdi Min værdi
(12-21) 11,3
DA jeg kunne se at t 4 var under grænsen spurgte jeg om det var alle prøver vedr. skjoldbruskkirtlen. Så en ny blodprøve blev taget 4 uger efter.
Den viste; Miu/l Thyrotropin TSH:P
grænseværdi min værdi
(0,3-4,5) 0,805
pmol/l thyroxin frit T4:p
grænseværdi min værdi
(12-21) 12,2
pmol/l Triiodthyronin frit T3:P
grænseværdi min værdi
(3,9 -6,8) 3,7
Thyroidperoxidase-Ab:P Enhed( p.d.e) Normalområde min værdi
< 60 < 33
Alle prøver ligger i den lave ende 2 af dem lige under normale.
Har det nogen betydning?
Lægens konklusion var at alle prøver lå fint inden for normalområdet.
Så der var intet galt med skjoldbruskkirtlen.
Så nu ved jeg ikke om Neurologen har ret. Eller om jeg skal tro på Lægen.
Håber jeg kan få lidt hjælp, jeg er meget i vildrede.
Venlig hilsen Kirsten
Hej Kirsten
Tak for henvendelsen.
Vedr “Lægens konklusion var at alle prøver lå fint inden for normalområdet. Så der var intet galt med skjoldbruskkirtlen.”
Dette er en fejl alle læger og endokrinologer laver, Det kan man ikke konkludere ud fra blodprøver. Du kan have fuldstændig normale blodprøver og 100 symptomer på lavt stofskifte inklusiv lav temp, som alene viser det er lavt stofskifte.
En meget simpelt test for lavt stofskifte, er:
Mål rectal temperatur om morgenen før du står op. Er den væsentlig under 37 har du lavt stofskifte, uanset hvad blodprøver viser. Denne simple test kender læger ikke og de vil slet ikke høre om lav temperatur. Et termometer er kun til at måle feber mener de, de kan slet ikke håndtere og forstå at en temp kan være under 37 og slet ikke forstå hvad det betyder. Drop læger og mål selv meget simpelt om du har lavt stofskifte.
Stofskiftet er en termostat der skruer op og ned for energien og det viser sig i temperaturen.
Der er en rød streg ved 37 grader på nogle termometre, den er der af en grund.
Hilsen Hans Rønne
Jeg er 66 pr og i rigtig god form. Jeg har normalt en meget lav puls, og lægen spørger sommetider, hallo Ingolf er du der, hvor jeg så smiler og siger ja. Jeg har imidlertid et problem, jeg har altid haft stor synkebesvær og jeg er dobbelt så længe om at spise maden end alle andre, især kød. Jeg har også i ca. 20 år med jævne mellemrum følt at hele mit system er gået i stå, jeg bliver svimmel, føler mig utroligt dårligt tilpas, bliver meget træt, før fik jeg angst, men nu ved jeg at jeg sandsynligvis ikke dør af det. Jeg er holdt op med at løbe og dyrke meget motion, fordi jeg ikke bliver dejligt træt som før, men utilpas os dårlig. Jeg svømmer dog stadig og går gerne ture. Jeg har nok sagt det til min læge 20 gange, og jeg føler mig som idiot, fordi hun siger bare at mine halvårlige blodprøver er rigtig fine. Jeg må også indrømme at symptomerne kommer ofte efter en weekend hvor jeg har fået mere end 3-4 øl, så nu holder jeg mig til 2 genstande, men symptomerne kommer alligevel. Jeg har lige fået stofskiftet målt, og hun sagde det var fint, men jeg har på fornemmelsen, at det kunne være det, i forbindelse med synk og skjoldbruskkirtel?
Hej “Anonym” (navnet er mig bekendt)
Tak for henvendelsen.
Lavt stofskifte kan ikke måles på blodprøver, men fastslåes med sikkerhed ved at måle temperatur om morgenen før du står op, hvor temp er lavest (måles rectalt). Er den under 37 har du lavt stofskifte, 36,8 er acceptabelt. Temp er normalt op til 0,5 grad højere i løbet af dagen.
Hilsen Hans Rønne
Hej har i mange år rendt til læge med en masse symptomer dårlig mave depressioner det eneste de ha givet mig er atidepressiver som ikke har givet mig andet end bivirkninger. Jeg har fået taget blodprøver og som lægen sagde der er intet galt med mit stofskifte Jeg har så været inde og set min journal der viste at mit t3 lå under normalen 3,5 normalen er 3,9 hvordan kan lægen overse det der må jo være noget galt når den viser under normalen, min morgentemperatur ligger mellem 35,9 til 36,5 har konstant slim fra min hals lider af for højt kolesterol har scheuerman konstante rygsmerter kramper i mine ben dårlig korthedshukommelse massive maveproblemer. Kan det være stofskiftet. Vh Johnny Hansen.
Hej Johnny
tak for henvendelsen. Din email er forkert, så jeg kan ikke svare direkte.
din temp = lavt stofskifte, uanset hvad blodprøver og læge siger.
Stofskiftet er kroppens termostat, temp er lavest om morgenen 36,8-37 er normalt.
Har du blodprøve resultat for anti-TPO og anti-TG?
(antistoffer mod thyroidea)
Hilsen Hans Rønne
Jeg har lavt stofskifte, som jeg har hafti mere end 20 år.
Jeg indtager præparatet Eltroxin – 3 dagligt. Doseringen blev sat op sidste sommer fra 2.
Jeg har et spørgsmål – kan vin have sværere ved at blive optaget i kroppen? Normalt siger man 1 genstand pr. time?
hej Vibeke
tak for henvendelsen
Lavt stofskifte nedsætter alle processer og også forbrænding af alkohol, som vil være længere i blodet.
Jeg går ud fra du er reguleret med eltroxin til normal funktion af dine kropsprocesser, så dine processer forløber nogenlunde normalt og dermed også nedbrydningen af alkohol i leveren. Du forbrænder alkohol som normalt for din vægt.
1 genstand forbrænding pr. time afhænger af kropsvægt, mere præcist af leverens størrelse (kapacitet til forbrænding) og væskevolumen.
Er du lille, lad og sige 50 kg., er din normale forbrænding nok nærmere 1½ time pr. genstand.
Hvordan ved du om du er velreguleret med eltroxin?
Mål temp om morgenen. Normalt er 36,8-37. Du kan indstille din dosering efter temperatur. Blodprøver er værdiløse, siger absolut intet når du tager stofskifte medicin. Stofskiftet er kroppens termostat og temperaturen er slutresultatet af dit stofskifte og den eneste pålidelige parameter.
Jeg er klar over at det med temperaturen det er uden for lægers fatteevne, men sådan er det altså.
Hilsen Hans
Jeg er nysgerrig på dine tanker omkring “covid 19-long hauler”. . Efter et hæve været syg med covid 19, og efterfølgende ikke er blevet rask, har jeg meldt mig ind i en stor facebook gruppe “long haulers 80+”. I fb gruppen for stadig syge efter 80 dage + med covid, har jeg hentet rådgivning. Symptomerne er varierende, mange af dem du har beskrevet. Min generelle forståelse for, hvorfor det varer så længe (fra fb) er; dysautonomia og Hormon imballance. Medlemmer har før det meste pæne blodprøver, skanninger m.v. hos “long haulers”. Mange får diagnose; angst.
Midlet imod det (ifølge fb gruppe og deres kilder) er elektrolyt drik, hvile (fysisk og mentalt), antiinflammatorisk diet, antihistamine diet. Jeg forstår også, at “long haul” er “almindeligt” efter virusinfektioner, men det ses i overflod nu med corona.
Selv har jeg (som mange andre) fået konstateret stroma, pæne blodprøver, og stromaen har INTET med mine “long hauler” symptomer at gøre ifølge læger. Og det er opstået laaang tid før covid. Lægens behandling før symptomer er “tavshed”. Jeg tænker covid trigger hormon kaos.
Hvad er din tanker omkring virus (ikke nødvendigvis covid) trigger imballancer i hormoner? Og særligt, Skal man bare vente på det går over, for de fleste i gruppen bliver langsomt bedre, når vi når 80+ dage efter 1. Symptom. Eller tænker du at når man først har “long haul”, Vil der altid være lidt tilbage, der ligger latent i en”.
Hej Doris
tak for henvendelsen.
Det er øv, som du har det. Jeg kender ikke denne gruppe du refererer til.
Ja, virus og bakterie infektioner kan lave ravage i det hele og udmatte mitokondrierne, som laver 90% af al din energi. Desværre er der ingen der ønsker at tale om forebyggelse og helbredelse hvis man først er syg.
Ved alvorlig sygdom er C v i t og B1 helt i bund og mitokondrier kører meget dårligt og det påvirker alt. Læger ønsker ikke at vide noget om disse ting og der er censur på FB, youtube, google, Twitter, Aviser, TV.
Du må igang med nogle vitaminer som beskrevet i corona artiklen under forebyggelse.
Dog må du opgradere C v i t til 4 gram daglig morgen middag aften og til natten. 1 gram.
B1 vit 150 mg x 3 daglig. Magnesium. B-combi. Alm vitamin.
Ja, anti-inflammatorisk kost. Omega-3. Ingen omega-6 rige olier (vi får rigeligt i forvejen). tarmen skal også fungere perfekt.
Dette tager jeg bare for at holde mig sund
Der er mere under mine artikler om Nervus vagus / dysautonomi og vaccineskader.
Nervus Vagus og dysautonomia
https://www.langtfedtliv.dk/hjerne-og-nerver/nervus-vagus-stimulering-af-det-para-sympatiske-autonome-nervesystem/
Vaccineskader
https://www.langtfedtliv.dk/vaccineskader/gardasil-hpv-vaccineskader-pots-kronisk-traetheds-syndrom-narkolepsi-aarsag-helbredelse/
===============
Vedr Struma
Stofskiftet måles bedst ved morgen temp før man står op (hvor temp er lavest), målt rektalt. Er Temp 36,5 eller derunder er der lavt stofskifte.
ALLE har brug for mere jod. Til kvinder 25 mg jod daglig, hvilket formentlig vil rette dit stofskifte. Læger ønsker ikke at vide noget om dette og TSH er IKKE stofskiftet.
TSH vil stige nogle måneder når man begynder at tage de rigtige mængder jod, det er helt normalt.
Jeg tager selv 50 mg jod dagligt, bare for at holde mig sund.
Om jod
https://www.langtfedtliv.dk/sund-kost/jod-det-mest-misforstaede-mineral-hvorfor-alle-skal-have-meget-mere/
===============
Du er velkommen til at vende tilbage
Hilsen Hans Rønne
Hej Hans
Jeg har hos Søren Flytlie fået konstateret lavt frit t3. Min egen læge siger, trods mine sympotmer, at mit stofskifte er fint.
Min morgentemperatur er over 5 dage målt til gennemsnitlig 36,5 – dog målt i armhule efter råd fra hormonterapeut.
Jeg vil helst ikke tage bioidentisk stofskifte medicin – metavive I, så jeg er begyndt på et vitamin og mineral regime af de helt store. Jeg har fjernet mælk og ost fra min kost og er nu ved at undgå gluten i det meste af min mad samt undgå sukker. Jeg har taget jod, men har været bange for det. Jeg tager progesteron og forsøger at reducere stress. Vil du kunne sige, at jeg med tiden vil kunne rette op på mit frie t3 og få det bedre (kolde hænder og træthed)? eller ender jeg med at skulle have medicin? (i bedste fald naturmedicin)
Med venlig hilsen Jeanette
Hej Jeanette
tak for mail.
Det er formentlig hashimotos auto-immun lavt stofskifte.
Din alm. læge aner intet og svar derfra kan ikke bruges til noget. Deres TSH grænse på 4,5 er ubrugelig. Grænsen bør være 2 og det er bedst at ligge 1-1,5.
Flytlie er meget bedre, men jeg ved ikke hvor meget han anbefaler jod, som du skal have.
Temp måles rektalt bedst med digital termometer, det er medicinsk reference måling. Måles Om morgenen før du står op, hvor temp er lavest. Egentlig er den lavest 1 time før du står op. Det er din døgnrytme.
36,5 og derunder er lavt stofskifte. Normal er 36.6-37. Det er lidt uheldig at måle her i varmen. Hvis du ligger og er meget varm om natten vil temp formentlig være ½ grad højere og du kan ikke stole på målingen.
Armhulen er usikker og lavere måling.
Kolde hænder og fødder er tegn på lavt stofskifte.
Forhøjet TPO antistoffer mod et hyroidea enzym er alm. ved hasimotos.
hashimotos auto-immun lavt stofskifte skyldes jodmangel i kombination med ofte gluten intolerans og utæt tarm, dårlig tarmfunktion, hvor du optager dele af gluten protein molekylet. Det ligner nogle af dine egne celler og du laver antistoffer mod gluten – som også angriber dine egne celler.
Behandling er Jod 25 mg = 25.000 mikrogram, som er anbefalet normal dosering til kvinder, men mænd kan nøjes med 12,5 mg.
Østrogen hæmmer optagelse af jod og brystvæv kræver meget jod, derfor mere til kvinder.
Du skal ikke være bange for jod. Det er læger der ikke vil kendes ved naturstoffer og de har i mange mange år været i mod naturting.
Jod og dens funktion, er beskrevet i min artikel her:
https://www.langtfedtliv.dk/sund-kost/jod-det-mest-misforstaede-mineral-hvorfor-alle-skal-have-meget-mere/
En af videoerne gennemgår mekanismen og det fremgår at man skal op på mindst 100 x større dosis end standard anbefalet dosis. Som er 150 mikrogram. Altså 100 x er 15.000 mikrogram = 15 mg.
Du bør køre gluten fri en prøveperiode på nogle måneder og tarmen skal fungere perfekt og du må ikke have opstød.
OG ALDRIG BRUGE SYRE HÆMMER, som fuldstændig smadrer tarmen. Du SKAL have syre i maven. Opstød er for lavt mavesyre.
Tarmen og tarmflora, er beskrevet i min artikel her: https://www.langtfedtliv.dk/tarmsundhed-tarmsygdom/tarmproblemer-irritabel-tyktarm-forstoppelse-utaettarm-crohns-coeliaki-ikke-coeliakisk-glutensensitivitet-probiotika-autoimmunitet-allergi/
om lavt stofskifte del 1
https://www.langtfedtliv.dk/hormon/lavt-stofskifte-hypothyroidea-hashimotos-sygdom-skjoldbruskkirtel-dysfunktion/
om lavt stofskifte del 2
https://www.langtfedtliv.dk/hormon/lavt-stofskifte-hashimotos-sygdom-kost-kosttilskud-forebyggelse-medicinering/
================
Vedr. progesteron. Det skal være natur identisk, dvs creme, man kan ikke tage progesteron som tablet. I tabletform (f.eks p-pille), er det ikke progesteron men kunstig, som kun delvis har progesteron funktion og desuden er det cancerfremkaldende (brystcancer som er den hyppigste cancerform overhovedet). Rigtig progesteron modvirker brystcancer. Ved overgangsalder falder progesteron meget og brystkræft optræder netop der.
NB NB JOD MODVIRKER CANCER alle former.
Vedr. undgå gluten i det meste af min mad. Glutenfri er glutenfri
Vedr. mælk og ost. Det plejer ikke være det store problem, men det kan forårsage opstød, som Izabella Wentz taler om i bogen Hashimotos. Hun havde opstød i 3 år og fjernede mælkeprodukter og det forsvandt på et par dage.
Hvis du ikke har opstød behøver du ikke fjerne mælkeprodukter, du kan skære lidt ned. Yoghurt/cultura blanding vil jeg stærkt anbefale, eller andet bakterie tilskud.
Vitaminer. Jeg har beskrevet i del 2 forslag til hvad du kan tage.
B1 vit. 150 mg 2-3 gange dgl. Apotek håndkøb B1 stærk 300 mg.
C-vit 1 gram 4 gange daglig, det tager jeg selv til alm sundhed.
Jod 25 mg. Jeg tager selv 50 mg.
D-vit 100 mikrogram
Selen 100 mikrogram
… + mere
Vedr. T3 om du kan få den normal. Du kan få den bedre, jeg kan ikke garantere den kan komme helt normal.
Ved at rette tingene som beskrevet ovenfor, vil antistofferne tyndes ud, men det tager flere måneder og ved at tage jod i god normal dosis, bliver antistoffernes hæmming reduceret.
Vedr Metavie tørret grise thyroidea. Den er god har jeg hørt. Indeholder T2, T3, T4 naturlig hormon.
Hvis din TPO anti-stof er høj dvs flere hundrede til et par tusind, er det fornuftig at tage hormontilskud, idet det skåner thyroidea. (normalværdi 35).
Selvom du har taget hormon i flere år, ødelægger det ikke thyroidea, den kan vækkes til live og fungere normalt, når du fjerner de skadelige ting og støtter med vitaminer og mineraler.
De skadelige ting er også antistofferne og de fjernes ikke lige med det samme, der kan gå ½-1 år før de er reduceret. Så det er ikke noget der kan kureres på kort tid.
Der kan hormonbehandling hjælpe i en overgangsperiode, indtil du er OK.
Om du skal tage hormon afhænger af hvordan du har det, hvis du kun har lidt for lavt stofskifte og TPO antistoffer er i den lave ende, kan du prøve at nøjes med kost og kosttilskud.
Vedr. jod: Jeg har link til jod fra England, det er noget rod hvor UK er trådt ud af EU, for der kommer postvæsenets toldbehandling og moms på så der kommer 200 kr. ekstra oven i de 180 kr. en flaske koster.
2 dråber af denne 15% lugols er 20 mg.
Lugols Iodine 100ml LUGOL’S BEST ORIGINAL FULL STRENGTH FORMULA 15%
https://www.ebay.co.uk/itm/Lugols-Iodine-100ml-LUGOLS-BEST-ORIGINAL-FULL-STRENGTH-FORMULA-15/201318766093
Jeg kan ikke finde nogle i EU og i DK kan du ikke få denne.
Jeg har dog lige fundet denne fra tysk amazon, som formentlig sendes fra Tyskland. 130 kr. + forsendelse. Det er vist tysk moms som er lavere vist 17%. De beregner 25% til DK
https://www.amazon.de/Lugols-Jodium-Pharmazeutische-elementares-Kaliumjodid/dp/B014UQN03I
samme styrke: 2 dråber af denne 15% lugols er 20 mg.
=============
Hilsen Hans
Spændende læsning om stofskiftet. Jeg har desværre fået fjernet det meste af min skjoldbruskkirtel helt tilbage i 1984 pga. struma og har siden været i behandling med Eltroxin i vekslende dosering – i øjeblikket 100 Mikrg. dgl. Arbejder via kostet på at komme så langt ned i dosis som muligt – helst ned på 0.
Hvad er mine udsigter?
Gode råd?
På forhånd tak
Kærligst
Kathlyn
Hej Hans,
jeg er for nylig blevet diagnosticeret med hashimotos.
Jeg har sat ind med B, D, selen og zink. Er lidt bange for jod. Er også begyndt at arbejde mod antiinflammatorisk kost. Jeg tager min medicin men har ikke lyst. Vil hellere finde frem til at genoprette min krop på naturlig vis.
Jeg har skimmet din meget omfattende hjemmeside og har svært ved at forstå det hele. Så, jeg har brug for en behandler, der kan støtte mig i processen. Er der nogen, du kan anbefale ?
Hilsen Vibe
Hej Vibe
Tak for henvendelsen.
Flot at du er begyndt at rette op på nogle ting.
du kan supplere med:
C-vit 1 gram 2 gange daglig. Se matas ren C-vit
https://www.matas.dk/matas-striber-c-vitamin-500-mg-200-tabl
B1 vitamin stærk tabl a 300 mg apotek håndkøb. Del over og tag ½ tabl morgen aften.
https://www.apotekeren.dk/produkter/apovit-b1-vitamin-ekstra-staerk-tabletter-300-mg-100-stk/p-1484
Jod har du brug for og en af årsagerne til at du har fået hashimotos
10-20 mg 10.000-20.000 mikrogram daglig som Jod dråber. Der er link på min side.
Du kan måle din temperatur morgen rektalt. Den skal ligge på 36.5 – 37. Er den under om morgene har du lavt stofskifte.
TSH værdi kan man ikke rigtig bruge til noget.
Behandler: Jeg har ikke nogen, men en alm. læge gør intet andet end måle TSH og give til tyroxin eller euthyrox tabletter. Intet andet.
Det bedste råd jeg kan give er at vente til der kommer helings senge, forventeligt i løbet af december. De vil hele dig fuldstændigt for ALT. Og det er gratis.
Min artikel om helings senge:
https://www.langtfedtliv.dk/sund-kost/helingssenge-helbreder-alle-sygdomme-military-medical-beds-alien-ekstraterrestrial-teknologi-6-000-patenter-frigivet-nikola-tesla-fri-energi-replicators-gesara-menneskehedens-gyldne-tidsalder/
—————
Hilsen Hans Rønne